Hẹn hò với chính mình có thể giúp bạn hiểu sâu về bản thân. Bạn tích cực lắng nghe tiếng nói bên trong, xác định sở thích, sở đoản, đam mê và điểm mạnh. Người duy nhất bạn cần đánh giá và để tâm là chính mình.

Ai cũng muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Tuy nhiên, rất ít người trong chúng ta thành công. Chúng ta tự hủy hoại bản thân bằng những hành vi giữ chúng ta trong vùng thoải mái và không cho phép mình tiến lên nữa.

Thay đổi 5%, cũng tức là bắt đầu cải thiện từ những điều nhỏ nhặt, từ đó góp gió thành bão, hoàn thiện từ từ. Bởi vì, từ quan điểm của bản chất con người, thay đổi 5%, bạn sẽ cảm thấy có thể hoàn thành, không quá mất sức, có động lực để tiếp tục làm. Còn thay đổi 100% là chuyện quá to tát và khó khăn, khiến người ta dễ chùn bước, dập tắt lòng can đảm để hành động.

Tha thứ không phải lúc nào cũng dễ dàng. Khi ai đó làm bạn tổn thương, bạn cần phải rất bao dung và trưởng thành, sẵn sàng gạt cái tôi của mình sang một bên để chấp nhận một lời xin lỗi chân thành. Thế nhưng, nếu người bạn cần tha thứ lại là chính mình thì sao?

Hành trình để yêu bản thân không khác gì việc bạn sẽ phải đối mặt với những góc tối của chính mình, những nỗi sợ hãi sâu thẳm nhất của chính mình. Đó là lý do vì sao nhiều người không biết yêu bản thân, bởi không phải ai cũng muốn ngồi xuống và trò chuyện với chính mình.

Liệu bạn có biết thứ bạn thật sự mong muốn là gì không? Suy cho cùng: “Cao ốc ngàn gian thì đêm nằm ngủ cũng không quá hai mét, ruộng tốt vạn khoảnh, ngày ăn cũng không quá ba bữa. Người khôn ngoan không chỉ dành toàn bộ thời gian để kiếm sống, làm giàu. Họ vẫn luôn tận hưởng cuộc sống, khiến bản thân trở nên thú vị hơn, hiểu biết nhiều hơn.

Nói chuyện là một nghệ thuật sống. Trong giao tiếp, tuyệt đối đừng bạ đâu nói đấy, đánh thẳng vào điểm yếu của người khác. Bởi ai cũng có lòng tự trọng và sĩ diện. Bạn nói chuyện tùy tiện, không nghĩ đến hoàn cảnh của người khác rất dễ tạo ra các tình huống ngại ngùng, khiến mọi người đều mất vui.

Tại sao chúng ta phải cần đến yêu thương? Câu trả lời rất đơn giản, là bởi khi chúng ta không biết yêu thương bản thân thì chính mình sẽ bại hoại và tự diệt. Khi chúng ta không thương cha mẹ, anh em máu mủ thì sẽ không dễ dàng hòa nhập và sống tốt với mọi người trong xã hội. Khi chúng ta không biết yêu thương người phối ngẫu là vợ, chồng mà do chính chúng ta đã chọn lựa, thì phải sống trong cô độc vì ái kỷ.

Mọi người đều có 24 giờ trong một ngày. Những người thành công chỉ tận dụng thời gian này tốt hơn. Hãy kiểm tra thời gian về các hoạt động của bạn và xem những gì có thể được loại bỏ. Bạn có thể nghĩ rằng bạn dành 10 phút mỗi ngày trên Facebook, trong khi thực tế là 30 phút. 

Con người chúng ta đang không ngừng tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống. Nhiều người dù tuổi tác không còn nhỏ nhưng vẫn chưa thể tìm được hướng đi đúng đắn cho cuộc đời. Thật ra, ý nghĩa cuộc sống không ở đâu xa mà gần ngay trước mắt mỗi chúng ta.

Các nhà tâm lý học chỉ ra rằng: Những người có năng lực tích cực giống như bình minh trong bóng tối, khiến bạn hiểu được giá trị cuộc sống. Sự tích cực của họ sẽ giúp bạn tìm ra hướng đi của riêng mình, đồng thời đồng hành với bạn đến thế giới rộng hơn.

Không cần tìm kiếm xa xôi, hãy “cứu” bản thân bằng 4 bài học từ Jaggi Vasudev (còn gọi là Sadhguru) – bậc thầy yoga người Ấn Độ, nhà huyền môn và tác giả sách bán chạy nhất trên New York Times.

Con người không thể chỉ nhìn vào những gì người khác có mà bỏ qua tất cả những nỗ lực đằng sau nó, càng không thể vì thế mà phẫn nộ cho sự bất công của số phận. Bạn muốn sống cuộc sống như thế nào thì bạn cần nỗ lực để đấu tranh cho nó. Nếu không thể can đảm để bắt đầu, thì bạn cũng không có tư cách để sở hữu.

Người ta nói rằng khi kiêu ngạo, những phẩm chất tốt đẹp trước đó như sự dịu dàng và kỷ luật đều tan biến. Sự tự mãn cướp mất vị của những phẩm chất tốt đẹp mà ta đã dày công vun đắp. Rõ ràng nó sẽ khiến mọi người xung quanh khó chịu, vì nó khiến ta không thể thấy được phẩm chất tốt đẹp của họ. Thậm chí nó còn có phần nguy hiểm, vì kiêu ngạo sẽ dẫn ta tới chỗ suy vong.

Có người vẫn nói “May mắn cũng là một loại tài năng”. Nhiều người luôn than vãn bản thân không được may mắn, ông trời không công bằng. Thế nhưng vận may lại xuất phát từ chính mỗi con người. Tùy vào cách nhìn nhận mà thế giới và những gì xảy ra là tốt hay xấu, may mắn hay xui xẻo. Một phong cách sống lành mạnh cũng có thể mang lại nhiều may mắn và lợi ích. Một thói quen tốt cũng có thể thay đổi cả vận mệnh.

Thế giới đầy cám dỗ chính là nguyên nhân: chúng ta thậm chí còn chẳng thể đi vệ sinh nổi nếu không lướt điện thoại. Đáng báo động hơn, trung bình mỗi người kiểm tra điện thoại khoảng 160 lần/ngày.

Hãy là người tử tế. Một trong những món quà lớn nhất mà chúng ta có thể trao cho người khác là lòng tốt.

Đôi mắt sinh ra không phải để soi xét điểm yếu của người khác mà để chú ý đến điểm mạnh của họ. Đôi mắt khôn ngoan là đôi mắt biết nhìn ra điều hay lẽ phải ở đời. Một người thực sự thông minh sẽ tập trung vào điểm mạnh của người đối diện và sử dụng điều này như một bài học để thay đổi suy nghĩ và cách làm việc của bản thân.

Rõ ràng, kỹ năng lắng nghe là một điều vô cùng quan trọng và cần thiết trong cả công việc và cuộc sống. Socrates nói: “Chúa ban cho con người hai tai và hai mắt, nhưng chỉ có một miệng để chúng ta nghe nhiều hơn và nói ít hơn”. Người biết lắng nghe, cho dù kiệm chữ như vàng nhưng những lời họ nói ra lại rất có trọng lượng và khí phách.

Một người không biết tiết kiệm tiền, không có khái niệm và kế hoạch tiêu dùng, chi tiêu, thu nhập, quản lý tài chính… rất khó sống trong xã hội đầy biến động này. Bạn càng tỉnh táo thì cuộc sống càng tốt đẹp. Đây không phải là may mắn, mà là điều bạn xứng đáng nhận được.

Đọc sách không phải để kiếm lợi, cũng không phải là tấm danh thiếp để trang trí cho bản thân, mà là cung cấp chất dinh dưỡng cho tâm hồn. Đọc sách không làm bạn giàu có nhưng có thể khiến bạn sống một cuộc sống đầy đủ và tiệm cận đến cái tôi thật sự.

Nếu nói thế giới vận hành theo định luật “vạn vật hấp dẫn” cũng không sai một chút nào. Cách sống của con người cũng thế. Người tiêu cực chỉ thu hút những mối quan hệ tiêu cực và xui rủi. Than thở và phàn nàn khiến tương lai chưa đến đã mờ mịt tối tăm và khiến mọi thứ tồi tệ hơn.

Đầu tư vào chính mình là tầm nhìn khả quan và lý tưởng nhất của một người. Bởi lẽ thứ đạt được sau quá trình đầu tư này không chỉ năng lực, mà còn có sự phong phú trong thế giới nội tâm.

Bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày, bạn cũng có thể kiểm soát cảm giác hạnh phúc của mình. Nếu bạn bị mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của những cảm xúc tiêu cực như nghi ngờ, sợ hãi và không chắc chắn, hãy thay thế những cảm xúc đó bằng cách lựa chọn sự lạc quan, chẳng hạn như niềm vui, niềm tin và hy vọng.

Chúng ta thường gặp những dạng câu hỏi như thế này: “Mục đích và ý nghĩa lớn nhất của cuộc đời chúng ta là gì?”. Mỗi người sẽ có câu trả lời khác nhau cho câu hỏi này. Nhiều người nói rằng ý nghĩa cuối cùng của cuộc sống là theo đuổi hạnh phúc của chính họ. Vậy cuộc phải đáp ứng được những tiêu chí nào mới được gọi là hạnh phúc? Đây thực sự là một câu hỏi rất mở. Đối với câu hỏi này, những người khác nhau sẽ có câu trả lời khác nhau. 

Như câu “dục tốc bất đạt”, không ai có thể chạm tới bầu trời chỉ trong một bước. Ổn định bản thân, tận dụng thời gian để xây dựng những đức tính tốt chính là cách thức hữu hiệu nhất để cắt bỏ vận rủi, khi đó may mắn sẽ tự động đến tìm bạn.