“Tâm tình không phải tất cả của cuộc sống, nhưng nó lại có thể ảnh hưởng rất nhiều tới sinh mệnh. Tâm tình là một loại cảm giác, không cần bất cứ lý do gì. Tâm tình là một hành trình, chỉ cần dám bắt đầu, bạn sẽ dễ dàng chạm tới nó. Nghiêm túc một lần lắng nghe nội tâm, lắng nghe cảm xúc, trạng thái của bản thân, đi làm những việc mình thích nhưng vẫn chưa làm, đi yêu người đáng để mình yêu.

Người ta nói, nhìn thấu hồng trần, chẳng qua là cát bụi; nhìn thấu nhân sinh, thế sự vô thường. Chúng ta nên cố gắng xem nhẹ mọi việc, để những ân oán có thể được giải quyết, để gặp gỡ một phiên bản tốt hơn của chính mình.

Hạnh phúc không phải là một thứ mà bạn có thể có, mà nó là một khu vườn mà bạn phải vun trồng. Nó đòi hỏi thời gian liên tục, sự chú ý và ưu tiên những gì quan trọng đối với bạn. Tận hưởng cuộc sống của mình đôi khi không phải là việc dễ dàng. Bạn có thể sẽ bị buộc rời khỏi vùng an toàn của mình hoặc từ bỏ một số mối quan hệ không còn phù hợp. Nhưng chỉ có như vậy bạn mới đến gần hơn với hạnh phúc của riêng mình.

Suy nghĩ của bạn có thể biến bạn thành kẻ thù tồi tệ nhất của chính mình. Những suy nghĩ tiêu cực có thể ăn mòn và phá hủy bạn từ bên trong, gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của bạn.

Sau tất cả, khoảnh khắc hiện tại là tất cả những gì chúng ta có. Bạn không bao giờ biết điều gì đang chờ đợi mình ở phía trước hoặc còn lại bao nhiêu thời gian trên hành tinh xinh đẹp này, vì vậy chúng ta cần phải làm cho cuộc sống hàng ngày của mình trở nên dễ chịu nhất có thể.

Chúng ta không sinh ra trên trái đất này để chịu đựng. Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng cuộc sống sẽ chẳng còn ý nghĩa gì nữa nếu chúng ta không tận hưởng nó. Vì vậy, hãy ưu tiên tận hưởng mỗi ngày của mình.

Chuyện phiền lòng không tránh được, vậy nên tâm thế của chúng ta đối với chuyện phiền lòng như thế nào vô cùng quan trọng. Chắc chắn bạn chẳng thể ủ rũ ngày qua ngày vì tâm trạng càng tuyệt vọng, cuộc đời càng xuống dốc. Trong khi đó, tâm trạng sẵn sàng đối diện với những khó khăn, bình tĩnh bước qua thử thách, cuộc đời sẽ ngày càng “lên hương”.

Cuộc sống không khó như bạn nghĩ, chỉ là bạn không thể nhìn thấu cuộc đời mà thôi. Nếu bạn hiểu cuộc sống và nhìn thấu xã hội, đôi mắt của bạn sẽ tinh tường, và tâm hồn bạn sẽ tỏa sáng. May mắn không phải là một chiếc bánh từ trên trời rơi xuống, mà là do chính bạn tích lũy mà có được. Nếu bạn thấy vận may của mình đặc biệt tốt, thì đó chính là phước báo của bạn từ những điều tốt đẹp trước đó đã tích tụ mà thành.

Tôi đã từng xem một chương trình, người dẫn chương trình phỏng vấn một cụ già trăm tuổi và hỏi: “Bí quyết trường thọ của cụ là gì?”. Ông lão mỉm cười: “Tôi không có bí quyết trường thọ nào cả. Sống vui vẻ mỗi ngày là tốt rồi”.

Yêu quý và trân trọng cơ thể. Đừng ganh đua với chính mình, tu tâm để trở nên cởi mở và bình tĩnh hơn. Vạn sự trên đời đều có muôn hình vạn trạng, không cái nào có thể so sánh với cái nào. Hãy tin rằng bản thân là sự tồn tại duy nhất trên thế giới này.

Nếu không tự giải quyết được những trở ngại này, bạn sẽ không bao giờ biết tự hào về bản thân. Những cảm xúc xấu hổ, tự ti phải được gột sạch; thời gian sẽ chôn vùi các tổn thương và cho dù nó không biến mất hoàn toàn nhưng bạn cũng sẽ tìm được câu trả lời cho câu hỏi: Mình là ai? Mình có gì đặc biệt hơn người khác?

Sự am hiểu về chính bản thân mình sẽ giúp bạn hài lòng với số tiền mình đang có. Sẽ là vô cùng đáng tiếc cho những ai sắp lìa xa cõi đời khi phải nói rằng: “Tôi ước gì tôi có thể can đảm sống thật với chính mình chứ không phải là sống vì những điều mà người khác mong đợi ở tôi”.

Chỉ có ba thứ mà người khác sẽ không bao giờ lấy đi. Ăn thức ăn vào bụng sẽ bồi bổ cơ thể khiến bạn cảm nhận được sự ấm áp và hạnh phúc của cuộc sống; Ước mơ ẩn chứa trong tim sẽ cho bạn dũng khí không sợ thất bại và sức mạnh để bắt đầu lại mọi thứ; Sách đọc vào não bộ của bạn sẽ làm phong phú thêm tính khí và cách trò chuyện của bạn, nâng cao kiến ​​thức và làm phong phú thêm suy nghĩ của bạn. Đây là mới thực sự là những của cải đắt giá nhất đối với một người.

Bình dị không đáng sợ cũng không đáng xấu hổ đến vậy, hãy buông tha cho bản thân mình, cho những niềm hạnh phúc bé nhỏ cơ hội được đến với cuộc đời bạn.

Mỗi người có mỗi cuộc sống, mỗi quan niệm hạnh phúc và chuẩn mực riêng biệt. Đừng lãng phí sức lực vào việc so đo hơn thua với người khác, họ đang sống cho chính họ, còn bạn cũng nên sống cho chính mình. Chúng ta thường mơ tưởng đến cuộc sống mơ ước nhưng ít ai đủ can đảm để biến nó thành sự thật. Khi không còn loay hoay với sự sợ hãi, bạn sẽ đạt được sự tự do trong tinh thần, làm chủ cuộc sống của chính mình.

Hãy coi trọng những cảm xúc khác biệt nhưng học cách đặt chúng đúng lúc đúng chỗ. Đừng để bản thân chìm trong buồn bã và tự kỷ. Hãy dám bước ra khỏi vùng an toàn để theo đuổi hạnh phúc, nó sẽ không đến khi bạn vẫn đứng yên. Dám sống một đời có thăng có trầm sẽ vui vẻ và trọn vẹn hơn một đời vô vị mắc kẹt trong sầu lo mãi mãi.

Cuộc đời rất dài. Và nếu đi đúng hướng, bạn sẽ có được tất cả những gì bạn muốn. Bạn chỉ cần nhẫn nại và kiểm soát tốt nguồn năng lượng của bản thân mình, bạn có thể thích thú với những thứ mình làm. Hãy bắt đầu bằng cách tự hỏi: “Hôm nay tôi có thể làm gì để cảm thấy vui vẻ”. Ngày mai hãy hỏi câu tương tự. Ngày kia cũng vậy. Và hãy cứ như vậy, mãi mãi.

Nhà mỹ học Trung Quốc – Chu Quang Điềm từng nói: “Người càng thông minh càng biết nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi không chỉ để nạp lại năng lượng làm việc, mà còn tạo cơ hội giúp công việc thăng hoa”.

Cuộc sống đầy rẫy những chuyện khiến bạn đau khổ, mệt mỏi. Nhưng thật ra tất cả đều là sự lựa chọn của bạn. Bởi lẽ: Nếu không tự vượt qua, không ai có thể cứu lấy bạn!

Buổi sáng sớm, hãy cho mình một nụ cười và cổ vũ bản thân sẽ làm tốt mọi thứ hôm nay. Những cố gắng từng chút một đều tích lũy thành công. Chỉ cần tin vào chính mình, bạn sẽ luôn gặp được vận may đến không ngờ.

Buổi sáng sớm, hãy cho mình một nụ cười và cổ vũ bản thân sẽ làm tốt mọi thứ hôm nay. Những cố gắng từng chút một đều tích lũy thành công. Chỉ cần tin vào chính mình, bạn sẽ luôn gặp được vận may đến không ngờ.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh dành thời gian cả cuộc đời mình cho Phật giáo, với mong muốn mang lại hạnh phúc cho mọi người. Hãy cùng đọc những lời thầy dạy để khiến bạn sống hạnh phúc hơn.

Một tác gia từng nói: “Khắp thế gian đều là bẫy, phẫn nộ sẽ chỉ khiến bạn tạo ra kết quả tồi tệ nhất.” Nóng nảy, hấp tấp là con quỷ bên trong tâm hồn, bạn không thể kiểm soát nó, nó sẽ nuốt chửng lấy bạn. Ổn định cảm xúc, không nóng nảy, ung dung đối mặt với mọi thứ, đó mới là tư thái của kẻ mạnh.

Cuộc sống luôn có những thăng trầm, là đến rồi lại đi. Nếu sớm nhận ra điều này, tôi tin rằng chúng ta có thể sống một cuộc sống tự do và dễ dàng hơn.

Không khát cũng phải uống nước, không mệt cũng phải nghỉ ngơi, bận mấy cũng phải rèn luyện. Đừng viện cớ phải làm vì đam mê, phải làm vì tương lai, phải làm vì “không tiền làm sao mai sống”. Hãy đặt sức khỏe làm ưu tiên hàng đầu.