Thật ra, 90% nỗi lo lắng của ta sẽ không thành hiện thực. Bí quyết ở đây là chỉ tập trung vào hiện tại và nơi này, như thế, ta có thể giải phóng mình khỏi những lo lắng không cần thiết, để tâm trí ta được bình yên. Thông qua cuốn sách này, SHUNMYO MASUNO sẽ cho ta biết tại sao.

Cuộc sống chính là quá trình không ngừng thu nạp rồi lại buông đi, để sau cùng chỉ còn lại một thứ: Sự đơn giản, thoải mái. Cảnh giới trí tuệ cao thâm chính là biến cái phức tạp thành cái giản đơn.

Cuốn sách chứa đựng những lời khuyên và bài tập thực hành mỗi khi cần thiết để thấm nhuần, thích nghi với những thách thức mới, với sự thay đổi về nhu cầu, khả năng và tình huống, giúp chúng ta hiểu biết đúng đắn về nghệ thuật sống tối giản.

Chúng ta, những người được ban tặng sự sống trong thế giới này, nhất định phải có một vai trò nào đó. Và sống có nghĩa là làm sống lại sinh mệnh đã được ban tặng ấy. Hãy sống một cuộc sống vui vẻ hơn, hạnh phúc hơn, sống hết mình với sinh mệnh của bản thân.

Cuốn sách này là một lộ trình hoàn hảo đưa bạn tới thành công. Nó cung cấp cho bạn 7 chiến lược để đạt được 1% sự thay đổi trong quá trình tiếp cận cuộc sống. Và điều đó sẽ đưa bạn tiến tới thành công một cách nhanh nhất. Hãy đọc nó và tạo ra sự khác biệt.

Đây sẽ là cánh cửa mở ra một chân trời mới giúp bạn hiểu hơn về bản thân mình, sự kết nối giữa con người để từ đó có những tác động tích cực cho cuộc sống và bất cứ công việc nào mà bạn đang làm. Thấu hiểu và lãnh đạo được bản thân sẽ giúp chúng ta lãnh đạo được người khác một cách chân nguyên, nhân ái nhưng không kém phần hiệu quả.

Khi xây dựng một thói quen mới cho bản thân, bản thân thói quen đó là gì không thực sự quá quan trọng, cái quan trọng hơn là mình có thể duy trì được thói quen đó trong bao lâu, với tần suất như thế nào. 

Trước khi bạn tồn tại, thế giới này đã tồn tại. Sau khi bạn chết, thế giới sẽ tiếp tục tồn tại. Vậy sự tồn tại của bạn có ý nghĩa gì? Có lẽ là cho thế giới cơ hội trở nên tốt đẹp hơn thông qua sự phát triển của chính bản thân bạn. Đừng lãng phí cơ hội ấy.

Hãy xem “Quản trị cảm xúc” như một tấm bản đồ để đi đến những lựa chọn tốt hơn – những lựa chọn bắt nguồn từ chính con người bên trong của bạn. Nếu bạn bắt đầu với con đường này, bạn sẽ tràn đầy niềm tin cũng như sức sống để thu nhỏ thế giới rộng lớn cũng như biến thế giới trở thành một nơi tuyệt vời hơn cho cuộc sống của bạn và cả những người xung quanh.

Không ai sinh ra đã may mắn hoặc đen đủi. Vận may cũng chẳng phải thứ gì thần kỳ mà nó phụ thuộc vào quan điểm của mỗi người. Từ những nguyên tắc cơ bản quyết định sự may mắn và số phận, cách đọc dòng chảy tài lộc và chuẩn bị cho tương lai, đến những bí kíp thu hút vận may và tránh vận rủi, đều được chia sẻ trong cuốn sách này.

Dường như thế giới chúng ta đang sống ngày càng bị cuốn vào vòng xoáy không ngừng của sự bận bịu hối hả. Hơn lúc nào hết, con người cảm thấy mình cần một trạng thái bình yên, một cảm nhận hạnh phúc – một hạnh phúc không mâu thuẫn với sự thành đạt đòi hỏi phải luôn nỗ lực không ngừng trong cuộc sống của chúng ta.

Cho dù có thấy bất mãn, bất hạnh thế nào đi chăng nữa, nếu thay đổi góc nhìn thì chắc chắn khung cảnh xung quanh sẽ thay đổi. Cuốn sách Đừng thêm điều kiện cho hạnh phúc sẽ là cuốn sách giúp bạn cân bằng cảm xúc cá nhân, điều chỉnh các mối quan hệ đồng nghiệp, bạn bè, người thân để có thể an yên và hạnh phúc mỗi ngày.

Có bao giờ bạn thực hiện những hành động với ý định tốt nhưng sau đó lại nhận về kết quả trái với mong đợi? Bạn tìm cách an ủi một người bạn nhưng vì nguyên nhân nào đó khiến cho họ lo lắng hơn. Làm thế nào để giải quyết những tình huống như vậy? Tất cả những gì bạn cần chỉ là 4 giây.

Bạn muốn phát triển mặt nào của đời sống? Bạn muốn thực hiện giấc mơ nào, hoàn thiện tài năng nào? Đó có thể là vẽ một bức tranh, viết một cuốn tiểu thuyết, có cuộc sống gia đình viên mãn hay đạt được sự độc lập về tài chính. Dù mục tiêu là gì, hãy nhớ “tối giản là một lối sống cho phép chúng ta thoát ra khỏi mớ bòng bong ngăn cản ta đạt được mục đích cuộc đời.”

Bạn đang có một công việc kiếm sống nhưng bạn gặp khó khăn trong việc vươn lên một tầm cao mới? Bạn mong muốn tự chủ về tài chính? Bạn đang ngập trong đống nợ nần và loay hoay tìm cách thoát ra? Bạn chi nhiều hơn thu và không thể tìm ra cách để chấm dứt? Học cách tiêu tiền chính là giải pháp cho những vấn đề đó.

Đây là cuốn sách đầu tiên giải thích cách chúng ta già đi ở cấp độ tế bào và cho thấy chúng ta có thể thực hiện những thay đổi đơn giản để giữ nhiễm sắc thể và tế bào của chúng ta khỏe mạnh, cho phép chúng ta sống lâu hơn mà không bệnh tật và sống một cuộc đời chất lượng và giàu ý nghĩa.

Cuốn sách là hành trình đưa chúng ta quay trở về với chính mình giữa những ồn ào, xáo động của thế giới bên ngoài. Đó là sự bình an trong suy nghĩ; học cách bao dung và cho đi vô điều kiện; rèn luyện trí tuệ và sức mạnh nội tâm, từ đó trở thành một người luôn bình yên giữa nghịch cảnh, sống với sự tự do và trao đi tình yêu đích thực.