Một nghiên cứu kéo dài 75 năm của Trường Y Harvard cho thấy những người có 3 đặc điểm này nhất định sẽ sống cuộc sống hạnh phúc. Những đặc điểm này bao gồm: Biết kiểm soát cảm xúc, ngủ đủ giấc và có thói quen tập thể dục điều độ.

Cốt lõi của một cuộc sống đáng ngưỡng mộ là sự tôn trọng. Khi bạn tôn trọng bản thân và những người khác, bạn sẽ cư xử theo tiêu chuẩn cao nhất mà bạn đặt ra. Qua đó, bạn sẽ thoải mái làm những điều bạn có thể tự hào và truyền cảm hứng cho những người khác cũng làm như vậy.

Nếu hiện tại bạn cảm thấy cuộc sống không được như ý muốn, hãy tự hỏi bản thân mình xem: có phải bạn đang quá lười, không làm nhưng việc nên làm, những việc không cần thiết thì lại làm hàng ngày hay không? Hãy nghiêm túc mà suy nghĩ.

Nếu dành câu hỏi “Năm qua bạn đã làm được gì?” cho 10 người bất kỳ xung quanh, chắc sẽ có đến 9 người trả lời rằng “Năm qua chưa làm được gì!”. Nhìn nhận thực tế thì chính ta có thể cũng đang mắc kẹt trong suy nghĩ “Mình cũng có làm được gì đâu…”.

Trong thế giới của tri thức đâu có phân biệt người học thức cao hay người học thức thấp, người giàu có hay người nghèo khổ. Ai cũng có quyền và có thể đọc được sách nhưng sách hay chỉ dành cho những ai thực sự yêu mến và không bao giờ từ bỏ việc học tập. Bằng cách nỗ lực suốt đời, không chỉ bản thân bạn tự tin hơn mà bạn cũng có thể nhìn sâu vào bên trong tâm hồn mình và truyền cảm hứng tới những người xung quanh.

Trên đời này làm gì có đường, người ta đi mãi đi mãi thì thành đường thôi, công việc cũng vậy, có làm thì mới nên được, chỉ cần bạn không lười biếng, cuộc sống của bạn nhất định sẽ không tồi!

Nhờ đọc sách mà tôi có thể hoàn thiện quan điểm và cảm nhận của bản thân. Tôi hy vọng bạn cũng có thể tìm được những cuốn sách hay cho mình, để ngay từ những năm 20 tuổi đã có thể làm chủ cuộc sống.

Theo Lacan, chúng ta xây dựng danh tính của mình bằng cách phản ánh nó lên người khác. Do đó, các mối quan hệ mà chúng ta có với những người khác là sự phản ánh hoặc dự đoán về các khía cạnh trong tính cách của chính bản thân chúng ta mà chúng ta thích hoặc không thích.

Ai ai cũng cần học cách “làm người”, rèn luyện đạo đức, tu dưỡng nhân cách và sống sao cho vẹn toàn. Sau đó họ mới có thể “làm nên chuyện”. Bởi cách đối nhân xử thế có thể ảnh hưởng đến con đường sự nghiệp và cuộc sống sau này.

Phú quý tại miệng, người khôn ngoan, khéo ăn nói là người dễ tạo được thiện cảm trong mắt người khác. Họ cũng sẽ tạo dựng được mạng lưới quan hệ rộng mở, bền chắc.

Trên thực tế, nỗ lực của mỗi người ở mức độ khác nhau. Vì vậy không phải ai cũng dễ dàng có được thành công trong sự nghiệp và đổi đời. Bên cạnh những yếu tố ngoại cảnh thì nội tại của mỗi con người là yếu tố quan trọng nhất để quyết định họ có thành công hay không. Nếu đã bỏ ra nhiều công sức và tâm huyết với từng bước đi của mình, bạn chắc chắn sẽ tăng cơ hội thành công.

Người quá trọng sĩ diện, làm việc gì cũng sẽ quắn quéo, không quyết đoán, dứt khoát, tỷ lệ thành công đương nhiên cũng sẽ không cao. Kẻ “không biết xấu hổ” mới là thiên hạ vô địch, đạo lý này rất rõ ràng, người nào có thể làm được thì người đó chắc chắn sẽ phát tài. 

Hành trình vạn dặm bắt đầu từ những bước chân đầu tiên. Một người dù xuất chúng đến đâu cũng phải bắt đầu làm từ những điều nhỏ nhất, học hỏi để trưởng thành thì mới đạt được thành công thực sự.

Sự giàu có của một người không thể vượt quá kiến thức mà họ biết. Nếu bạn ngừng học hỏi và nâng cấp bản thân thì sẽ rất khó để chạm được tới 2 chữ “giàu có”. Vì khi cơ hội đến, bạn sẽ không sẵn sàng.

Có những điều, khi đã trải qua nhiều chuyện rồi bạn mói thấy thấm thía mình đã sai như thế nào. Cuộc sống sẽ chẳng vì sự nuối tiếc củ ai đó mà đổi hướng, vì thế hãy bước quá những buồn bực, ân hận mà bước về phía trước.

1% cuộc sống được gọi là cuộc sống tối giản mỗi ngày. Hầu hết sự mệt mỏi của bạn đều bắt nguồn từ sự phức tạp của nhiều khía cạnh khác nhau.

Giá như chúng ta ngừng cố gắng để hạnh phúc, chúng ta có thể đã có một khoảng thời gian hạnh phúc

Nếu bạn nghĩ rằng tất cả chúng ta đều là khách qua đường lướt qua vội vàng, đến thế gian chỉ để loanh quanh một vòng, thì có chuyện gì đáng để bạn lo lắng tính toán nữa đây?

Có một câu nói: “Đừng hỏi về thành quả mùa màng lúc trúng vụ, mà hãy hỏi về cách để có được thành quả như vậy.” Bạn không thể kiểm soát kết quả, nhưng bạn có thể kiểm soát việc bạn muốn đi đến kết quả như thế nào.

Bacon từng nói: “Dù bạn có tức giận của mình như thế nào, đừng làm điều gì không thể cứu vãn được”. Cảm xúc giống như con quỷ bên trong của chúng ta. Chỉ có hai trường hợp: Bạn kiểm soát nó hoặc nó kiểm soát bạn.

Sống hết mình là được, nhưng đừng để phải trả giá bằng sức khỏe bản thân. Suy cho cùng, làm việc chăm chỉ, cuối cùng chưa có thể không giành được gì, nhưng chắc chắn sẽ hao tổn sức khỏe.

Lối sống tối giản chính là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn ở mức tối thiểu. Người sống tối giản sẽ chỉ sở hữu những đồ đạc cần thiết nhất cho cuộc sống của họ, không có đồ đạc dư thừa.

Những người thực sự thành công sẽ hiểu điều này: Thà sử dụng bộ não thường xuyên hơn là dùng đến cái miệng. Cuộc sống có những nỗi buồn và niềm vui là chuyện đương nhiên. Than phiền không giúp vấn đề được giải quyết. Quản cái miệng không tốt, họa đến lúc nào không hay.

Đời người vốn không khổ, khổ là vì ham muốn quá nhiều; tâm vốn không mệt mỏi, mệt mỏi là vì so sánh lẫn nhau. Con người ta sở dĩ phiền não không phải vì có quá ít, mà là vì muốn quá nhiều.

Tinh khôn không bằng tốt bụng, so đo không bằng thẳng thắn. Người tử tế thường gặp may mắn, kẻ gian xảo thường sẽ phải nhận lại hậu quả bởi cái mà họ cho là thông minh.

Đối mặt với cuộc sống, quá thận trọng là tự ti, quá mưu cầu là tự hại mình, hạnh phúc chân chính và một cuộc sống có ý nghĩa đều bắt nguồn từ thái độ sống đơn giản và bình thản.

Ý nghĩa đúng đắn của định mệnh chính là những nhiệm vụ mà bạn đã sắp đặt cho mình trong cuộc đời này. Trải nghiệm, thất bại, đứng dậy, bước tiếp, mới là quá trình của định mệnh, chứ không phải tự nhiên mà có, “do ông trời sắp đặt”.

Hãy bằng lòng với hiện tại. Giàu, có thể an tâm sống sung túc; nghèo, không phải ghen tị với người khác, không làm chuyện gì xấu thì sống sao cũng có bình yên. Chỉ những người như vậy mới có thể là chính mình và hạnh phúc.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng nói: “Không có bùn thì cũng chẳng thể có hoa sen”. Trên đời này chỉ có những bài học, không có cái gọi là sai lầm. Chúng ta chính là kết quả của những bài học mà ta đã tiếp thu.