Cảnh đẹp nhất của cuộc đời là trong lòng tĩnh lặng, thanh thản, trút bỏ những gánh nặng không cần thiết rồi mới duyên dáng tiến về phía trước.

Phần đông chúng ta trong khi kiếm tìm hạnh phúc thường loay hoay và bị lạc lối bởi những câu hỏi mà bản thân không đưa ra được câu trả lời: hạnh phúc thực sự của mỗi người là gì? con đường nào dẫn ta đến hạnh phúc? mỗi người cần trang bị những gì để theo đuổi đến cùng trên con đường đó?…

Sao ta vẫn cứ chật vật để cảm nhận cái đẹp, trong khi từng phút từng giờ ta vẫn luôn được vây quanh bởi chúng? Làm thế nào để một người có thể đi tìm một định nghĩa mới về cái đẹp trong thế giới hiện đại luôn có xu hướng nhấn chìm những nỗ lực khác biệt?

Cuốn sách giúp bạn tìm ra đặc trưng giao tiếp của bản thân cũng như những người xung quanh mình – đó chính là chìa khóa để chúng ta tương tác hiệu quả hơn, thấu hiểu nhau hơn và tạo dựng nên những mối quan hệ bền vững trong môi trường làm việc cũng như cuộc sống cá nhân.

Cuốn sách đưa đến những kĩ năng rất thực tế nhưng không hề khô khan về nụ cười giúp người đọc dễ tiếp thu. Những ai đã cầm trên tay cuốn sách này và mải mê theo đuổi cùng nhân vật sẽ phát hiện ra rằng, một lúc nào đó, bạn có thể cười, một nụ cười chân thành và vô tư, nụ cười đẹp nhất thế gian. 

Tại sao cần buông bỏ? Buông bỏ bằng cách nào? Hàng nghìn năm tri thức tinh thần và một trăm năm tâm lý học hiện đại đã đúc kết thành một hệ thống những bài thực hành trực diện, đơn giản và hiệu quả trong Sức mạnh của buông bỏ.

Hãy thận trọng lắng nghe Achaan Chah bởi ông giảng dạy cách tu tập, không phải lý thuyết suông. Theo ông, sự ràng buộc là nguyên nhân của tất cả khổ đau. Nhận biết bản chất vô thường, bất an, và vô ngã của cuộc sống là thông điệp mà ông muốn gửi đến cho nhân loại để họ có thể đạt được chân hạnh phúc và tự do.

Phải chăng, mỗi sớm thức dậy, bạn luôn muốn mỉm cười hào hứng “Say Hi” với cuộc đời? Phải chăng, bạn luôn ước trái tim và trí mình luôn trong trạng thái tích cực? Và phải chăng, bạn luôn muốn bản thân luôn không ngừng tiến về phía, và những người khác cũng vậy?

Khi bên trong chúng ta hiểu được sự vô thường của cuộc đời, vui vẻ chấp nhận mọi điều đến rồi đi, sẵn sàng đối mặt với những tổn thương, và có khả năng tự chữa lành cho chính mình, khi đó bên trong ta vững chãi.

Hãy hình dung mỗi câu chuyện về cuộc sống, về cuộc đời của người khác là một tấm gương, khi soi mình vào đó, bạn sẽ thấy rõ chính mình. Việc có thay đổi bản thân hay không, thay đổi theo cách nào là tùy vào sự lựa chọn và khả năng của bạn. Và không ai khác, chính bạn là người nhận kết quả của sự lựa chọn đó.

Cuốn sách không đưa ra những liệu pháp tích cực độc hại, cũng không cổ suý người đọc chạy theo thói “lạc quan tếu” bề nổi, mà hướng dẫn cách đi sâu vào trong nội tại bản thân, sống thật với chính mình để có được niềm an lạc bền vững nhất và chân thật nhất.

Tự do và chủ động tạo nên một phiên bản mà mình muốn trở thành. Đó chính là con đường làm chủ cuộc đời, cũng là con đường đến với tự do. Tự do và chủ động gán đặt cho cuộc đời bất kỳ ý nghĩa nào ta muốn. Làm chủ ý nghĩa đó. Tận hưởng và lan tỏa nó. Đó là hành trình trưởng thành trọn vẹn tám chiều kích.

Cuốn sách này viết về phương pháp loại bỏ ảo tưởng, một cách để rời xa ảo tưởng dựa trên tâm niệm của Thiền. Tập trung vào một nút thắt duy nhất mang tên “ảo tưởng” và tiếp cận chủ đề dựa vào Thiền đạo cũng là một trải nghiệm hoàn toàn mới mẻ.

Tất cả những thứ bạn đang gìn giữ, về bản chất, đều là tàn dư những khoảnh khắc bước ngoặt trong đời bạn. Bạn cảm thấy như thế nào khi hồi tưởng lại những thứ chứa trong chiếc rương báu của mình? Sẽ ra sao nếu bạn có thể mang lại chính cảm giác đó cho con cái, học sinh, đồng nghiệp, và khách hàng của mình?

Là một tuyển tập bao gồm những bài diễn văn xuất sắc và hợp thời điểm của những phụ nữ đã góp phần làm thay đổi thế giới do chính Yvette Cooper tuyển chọn, trong đó bà đã kể lại những câu chuyện rất xúc động về họ, từ Boudica đến Greta Thunberg, từ Chimamanda Aidchie đến Malala Yousafzai…

Trong cuốn sách “Khơi dậy sức mạnh tích cực – Đánh thức năng lực bản thân” Michael Hyatt chia sẻ một hệ thống đã được nghiên cứu kỹ lưỡng về việc thiết lập và hiện thực hóa mục tiêu. Hãy tưởng tượng, chỉ mất 5 tiếng đọc sách kỹ càng, bạn có thể “thiết kế” cả một năm làm việc tuyệt vời nhất từ trước tới nay!

10 lời răn dạy từ thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp cho mỗi chúng ta cảm thấy an yên và lạc quan hơn với cuộc đời.