PHÂN BIỆT CORONA VÀ CẢM, SỐT THÔNG THƯỜNG

Dưới đây là những chia sẻ của một chuyên gia y tế Trung Quốc, bác sĩ Yang Yiyan, trưởng Khoa miễn dịch bệnh viện Trung Sơn về cách phân biệt 2 căn bệnh này:

Corona là một loại virus đường hô hấp có khả năng lây nhiễm cao như virus cúm, nhưng chúng có khả năng gây viêm phổi nặng. Nếu như cảm lạnh, sốt thông thường không mắc phải những nhiễm trùng nghiêm trọng, cơ thể sẽ đỡ dần nếu được điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ hoặc thuốc cảm tại nhà.

Thậm chí, nhiều trường hợp không cần dùng thuốc, chỉ nghỉ ngơi và uống đủ nước, cảm lạnh sẽ dần thuyên giảm trong vòng 3 – 5 ngày.[…]

#Rigo_selection #Đừng_Cười_Để_Vừa_Lòng_Người

Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi: Tại sao mình luôn phải làm theo ý muốn của người khác?
Đã bao nhiêu lần bạn hối hận vì: Tại sao lúc đó mình không phản kháng lại?
Đã bao nhiêu lần bạn nhận ra: Tại sao mình luôn phải cố đồng điệu với ai đó?

Ngay từ lúc này, hãy Xin Lỗi Chính Mình vì bạn đã mất quá nhiều thời gian dành cho cuộc đời của người khác. Khi trưởng thành, ai cũng đều có vô số các mối quan hệ xung quanh: từ quan hệ ruột thịt, thân thiết, hơi thân, quen biết cho đến xã giao… Tất cả những người đó đều góp phần ảnh hưởng lên cuộc đời bạn dù ít hay nhiều.[…]

CÁCH SỬ DỤNG KHẨU TRANG Y TẾ HIỆU QUẢ

– Đeo đúng mặt: dùng ngón trỏ và ngón giữa của hai tay kéo và luồn hai vòng dây khẩu trang vào hai vành tai. Mặt trong của khẩu trang tiếp xúc với da mặt của bạn. Mặt trong thường nhạt màu và mịn hơn, mặt ngoài thường có màu đậm (đỏ, lục, lam…). Mặt ngoài luôn tiếp xúc với vi khuẩn, droplet, bụi bẩn, vì thế khi tháo ra đeo lại các bạn tuyệt đối không được bất cẩn xoay lớp ngoài vào trong sát với miệng mũi của mình.

Tốt nhất khi chỉ đeo một khẩu trang một lần trong một ngày và không tái sử dụng hoặc cất vào túi cá nhân.[…]

#Rigo_selection #Kì_Quặc_Để_Tự_Tin

Cuốn sách chỉ cho bạn Những trò kì quặc tháo gỡ mọi vướng mắc của tuổi trẻ

Đây là cuốn sách thứ 8 của nhóm tác giả OOPSY. Cuốn sách bày bạn cách áp dụng những trò kì quặc tâm lí để thật sự tự tin – điều mà chúng ta chưa từng được học. Tại sao lại là tự tin? Bởi vì không tự tin chúng ta còn có thể có gì, chỉ có một đời thoi thóp, bất an, không thể thanh thản, tự tại.

Cuốn sách dẫn đắt người đọc đi qua 4 giai đoạn của sự tự tin: bậc thầy thích nghi, vượt qua sự hãi, vượt qua đố kị, ung dung tự tại. Mỗi giai đoạn lại có các trò kì quặc khác nhau ứng với các mối quan hệ khác nhau. Trong khi phân tích và trình bày cách thực hiện các trò kì quặc, tác giả cũng làm rõ những sự thật tâm lí ẩn giấu sau các mối quan hệ thường ngày của chúng ta.[…]

#Rigo_selection #Cẩm_Nang_Kiến_Thức_Tổng_Hợp

Tuyệt đối đừng bỏ qua những cuốn sách này nếu bạn là người ham học hỏi, tìm tòi và mong muốn khám phá mọi thứ!

1️⃣ HOW FOOD WORKS

Hướng dẫn đơn giản và trực quan nhất từ trước đến nay về thức ăn và dinh dưỡng!

Có chế độ ăn nào là hoàn hảo không? Chúng ta có cần uống 8 cốc nước mỗi ngày? Chính xác thì gluten là gì và tại sao nhiều người muốn tránh xa nó đến vậy?

Truyền thông ngập tràn những khám phá và những lời khuyên mới mẻ về những thứ chúng ta nạp vào cơ thể nhưng có cơ sở khoa học nào cho bất kỳ tuyên bố đó không?[…]

#117: Luôn nhìn thấy những khả năng vô hạn

Hãy hỏi bất kỳ người thành công nào rằng nếu tất cả các ý tưởng trên thế giới đã bị cạn kiện, và họ chắc chắn sẽ nhìn vào bạn hẳn như một kẻ điên.

Những người thành công nhìn vào thế giới và nhận ra những khả năng vô tận. […]

#Rigo_selection #Tôi_Là_Điểm_Tựa_Của_Chính_Mình

Dựa vào núi núi sẽ đổ,
Dựa vào người người sẽ đi,
Lấy mình làm điểm tựa, mới có thể vững vàng mà bước đi.

Giây phút tự hào nhất trong đời không hẳn là khi ta cầm tấm bằng đại học, mua một chiếc xe xịn hay tậu một căn hộ cao cấp.

Đó là khoảng thời gian ta hiểu rõ bản thân mình vốn không cần nhiều thứ bên ngoài để tô vẽ, chỉ cần thản nhiên uống tách trà, kiên trì đọc sách, có khát vọng và tin vào chính mình, không còn chú trọng hình thức, thay vào đó biết mình cần im lặng đúng thời điểm, nắm chặt và buông tay chỉ là lựa chọn tự do của chính mình, không oán trách số phận hay đổ lỗi tại ai.

Và lúc đó thứ mà ta có thể tự hào chính là bản lĩnh trưởng thành.[…]

#Rigo_selection #Một_Đời_Đáng_Giá_Đừng_Sống_Qua_Loa

Cuộc đời mỗi người thành hình vào cái ngày được sinh ra, nhưng chỉ thực sự có hồn vào ngày người đó bắt đầu sống cho đàng hoàng, cẩn thận.

Cuộc sống này giống như xây một ngôi nhà, vững chãi hay cheo leo, suy cho cùng là ở cách mỗi người lựa chọn đầu tư vào những “hạng mục” quan trọng:

– Đầu tư vào BẢN THÂN, từ sức khỏe tinh thần đến cơ thể, bởi chúng ta là điểm tựa vững chắc nhất cho chính mình trên hành trình
cuộc đời.[…]

#116: Thực hiện “một giờ quyền lực”

Động lực không thể kéo dài mãi mãi, vì vậy bạn cần phải thường xuyên bổ sung cho nó. Những người thành công hiểu rõ điều này vì vậy họ dành thời gian đầu ngày để nuôi dưỡng nguồn cung năng lượng tinh thần của mình. Bạn sẽ có khả năng tiếp tục hoàn thành một nhiệm vụ cao hơn một khi bạn đang được đầu tư về mặt cảm xúc.[…]

#Rigo_selection #Vì_Sao_Đàn_Ông_Thích_Phụ_Nữ_Trẻ_Phụ_Nữ_Thích_Đàn_Ông_Giàu

Đàn ông chẳng đến từ Sao Hỏa, phụ nữ cũng chẳng bay xuống từ Sao Kim. Cùng chung sống trên Trái Đất này mà tại sao giữa hai giới lại có sự khác biệt lớn tới vậy?

Thông qua những giải thích khoa học sắc sảo và đầy lý thú, tác giả Kazue Asoh sẽ cùng bạn tìm hiểu những khác biệt thú vị giữa hai giới tính: “Đâu là khởi đầu của tình yêu?”, “Ai có xu hướng ngoại tình nhiều hơn?”, hay “Liệu có thực là đàn ông thích phụ nữ trẻ, còn phụ nữ thì thích đàn ông giàu?”[…]

#Rigo_selection #Đi_Tìm_Lý_Do_Thức_Dậy_Mỗi_Sáng #Ikigai

Ý nghĩa cuộc đời mình là gì?
Phải chăng mục đích chỉ là để sống lâu hơn, hay nên tìm kiếm một mục đích lớn lao?
Tại sao có những người biết rõ điều họ muốn và sống trọn đam mê cả cuộc đời, trong khi số khác lại héo mòn trong lú lẫn?
Trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, từ bí ẩn ikigai được nhắc đến.

Trong tiếng Nhật, Ikigai có nghĩa là “đi tìm mục đích sống của đời bạn” hoặc là “một lý do để thức dậy mỗi sáng”. Người Nhật quan niệm rằng mỗi người đều có một ikigai – mục đích sống. Và theo người dân của ngôi làng sống thọ nhất thế giới tại Nhật Bản, tìm ikigai là chìa khóa để có được cuộc sống hạnh phúc và lâu dài. Sở hữu một ikigai rõ ràng tức là mỗi sáng thức giấc, bạn có thể vùng dậy với cảm giác vui sướng, sẵn sàng sống một ngày thật năng động, hạnh phúc và đầy ý nghĩa.[…]

#115: Hãy cho đi

Cho đi những gì bạn có và nhận lại những thứ khác là một phần trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Khi bạn cho đi một điều tốt đẹp là bạn đã gieo một hạt giống tốt đẹp đối với cuộc sống. Đừng sống ích kỉ, vì một tâm hồn rộng mở sẽ mở ra cho bạn nhiều điều tốt đẹp. Đừng lúc nào cũng chỉ mong nhận được từ người khác mà hãy sẵn sàng mở lòng với khó khăn của đồng loại.[…]

#Rigo_selection #Tâm_Buông_Bỏ_Đời_Bình_An

Trong cuộc sống hiện tại, nhiều người thường chia sẻ: “Khi tôi đạt được một điều gì đó quan trọng, khi ước mơ của bản thân trở thành hiện thực, ngay sau khoảnh khắc hạnh phúc ngắn ngủi, tôi đều cảm thấy trống rỗng, mông lung với cuộc đời”.

Tại sao lại nghịch lí như vậy?[…]

#Rigo_selection #Không_Làm_Thinh_Với_Cảm_Xúc

Đã đến lúc bạn nên nhận ra LÝ TRÍ không thông minh và CẢM XÚC không ngốc nghếch như bạn vẫn nghĩ…

Không làm thinh với cảm xúc – cuốn sách sẽ khiến bạn từng bước thay đổi những định kiến về cảm xúc.

Từ trước đến nay, cảm xúc bên trong mỗi con người (đặc biệt là người trẻ) vẫn thường bị cho là phần bản năng bồng bột, cần bị đè nén và kiểm soát.[…]

#Rigo_selection #Nắm_Dây_Cương_Đừng_Để_Đời_Đi_Lạc

Tuổi trẻ vốn là tuổi của hoang mang, hồ nghi của hàng vạn những câu hỏi vì sao.

Có những lúc bạn chợt nhận ra, bất kể bản thân nỗ lực ra sao, hạnh phúc và thành công vẫn không đến với mình?

Bạn cảm thấy may mắn mãi không tới với mình, chuyện tốt lành ngày một ít đi.

Bạn luôn băn khoăn việc gì mình nên làm, việc gì không, thậm chí mình có tư cách để thành công không?

Khi đã thất bại quá nhiều lần, ta thường tự nhủ bản thân phải cố gắng lại lần nữa, quyết tâm để thành công, nhưng nói thì dễ, làm mới khó. Ta thường chần chừ, lưỡng lự, và cuối cùng, khi không nắm chắc, ta lại chẳng làm gì. Vòng xoáy cuộc đời kéo ta trôi tuột đi, đôi khi lạc lối.[…]

#Rigo_selection #Chuyện_Chú_Chim_Con_Ếch_Và_Khu_Vườn_Màu_Xanh

TỪ BỎ Ư? TRONG TỪ ĐIỂN CỦA TÔI KHÔNG CÓ HAI TỪ ĐẤY!

Đã bao giờ bạn rơi vào tận cùng của chán nản, muốn buông bỏ tất cả?

Đã bao giờ bạn cảm thấy dù nỗ lực thế nào cũng bị hiện thực đánh gục?

Đã bao giờ bạn từ bỏ đam mê chỉ vì không đủ niềm tin, không đủ sức lực?

Nếu đã từng ít nhất một lần rơi vào tình trạng ấy, chắc chắn bạn không nên bỏ lỡ câu chuyện này – câu chuyện về Jack – một cậu bé luôn có mơ ước thay đổi thị trấn nơi mình đang sống.[…]

#113: Dành thời gian cho bản thân

Có những lúc bạn phải tự ngắt mình ra khỏi dòng chảy của cuộc sống, đây không phải là bạn trốn tránh mọi thứ mà đơn giản đây là thời gian để bạn tự suy ngẫm. Trong xã hội hiện đại đôi khi chúng ta phải gồng mình để làm theo những người khác như một cái máy làm việc liên tục điều này gây ra những căng thẳng về tâm lí, tổn hao sức khỏe mà nếu bạn không có thời gian để “sạc lại pin” có thể bạn sẽ gục ngã.[…]

#Rigo_selection #Tôi_Thích_Bản_Thân_Nỗ_Lực_Hơn

“Một là không có bối cảnh, hai là không có tiền, ba là không có mối quan hệ, chỉ có thể trông cậy vào chính mình”. Nếu bạn đã từng có ý nghĩ như vậy, thì một cuốn sách như “Tôi thích bản thân nỗ lực hơn” chính là tiếng lòng dành cho bạn.

Bạn có từng bị ngăn cấm, bị coi là gàn dở khi từ bỏ một công việc “ ổn định, nhàn hạ” để theo đuổi thứ gọi là “đam mê” mà bạn chấp nhận đánh đổi bằng bất cứ giá nào? Thất bại ư? Nhưng nếu bạn thực sự thành công như tác giả của cuốn sách này

Liệu mẹ bạn sẽ nói “Trước đây mẹ cũng thấy con ngốc, không ngờ người ngốc cũng có phúc của người ngốc, số mạng cũng không tệ…”[…]

#112: Thiết lập mục tiêu và hình ảnh hóa

95% những người đạt được thành công đều viết ra những mục tiêu, kế hoạch hay tầm nhìn của họ về sự thành công một cách thường xuyên. Họ thường làm điều này vào buổi sáng khi trạng thái tinh thần tốt nhất nhằm chuẩn bị cho những thách thức trong ngày trên con đường tới thành công.

Doanh nhân Grant Cardone thậm chí còn viết những mục tiêu 10X mục tiêu của mình ra nhiều lần trong ngày để tiếp tục tập trung vào các kết quả lớn ông muốn đạt được.[…]

#Rigo_selection #Điều_Kỳ_Diệu_Của_Thái_Độ_Sống

Con người được sinh ra đều mang những đặc điểm gần giống nhau, tuy nhiên mỗi người lại tự “trang bị” cho mình một thái độ sống khác nhau, chính điều này đã tạo nên sự khác biệt lớn trong xã hội. Theo nghiên cứu của một số nhà tâm lý – xã hội học thì những người được xem là thành đạt và hạnh phúc tuy có hoàn cảnh, cách nhìn nhận về cuộc sống khác nhau, nhưng lại có một điểm cơ bản rất giống nhau, đó là họ luôn suy nghĩ theo hướng tích cực.[…]

#111: Dành 5 phút buổi sáng để cảm ơn cuộc đời

Doanh nhân John Paul DeJoria là người đồng sáng lập của sản phẩm tóc Paul Mitchell và Patron Tequila. Dưới đây là chia sẻ của ông về các thói quen mỗi buổi sáng.

Tôi thích việc dậy sớm vào mỗi buổi sáng. Bất kể đang ở đâu dù là ngôi nhà của mình hay những phòng khách sạn trong chuyến công tác.[…]

#Rigo_selection #Mình_Nói_Gì_Khi_Nói_Về_Hạnh_Phúc

“Hạnh phúc khi thấy mình được sinh ra. Được trải qua tất cả những vui buồn sướng khổ. Được tư duy và chiêm nghiệm. Ngẫm ra, được làm người đã là hạnh phúc lắm rồi, có cần điều gì khác nữa đâu.”

Hành trình của quyển sách này là hành trình đi tìm hạnh phúc khác với khuôn mẫu xã hội, là cuộc tìm kiếm từ bên ngoài vào bên trong, từ chốn đông người tới chỗ không người, tìm từ người khác đến tìm trong chính mình. Đó là một hành trình dài, nơi bạn có thể thấy những thay đổi trong quan niệm và suy nghĩ của người viết, từ một người trẻ nông nổi và nhiệt thành, đến một người đã trưởng thành hơn, trầm lắng hơn, nhẹ nhàng hơn, nhưng vẫn luôn tràn đầy tình yêu cuộc sống. Bạn sẽ bắt gặp ở đây những niềm vui giản dị, những điều đẹp đẽ trên muôn dặm đường dài, những suy tư về tình yêu, về các chuyến lữ hành, về những ngày đang sống. Hơn thế nữa, đây là cuộc hành trình của những chiêm nghiệm suy tư về hạnh phúc, về mục đích cuộc sống, về thân phận con người.[…]

#Rigo_selection #Ai_Lấy_Miếng_Pho_Mát_Của_Tôi

Cuộc sống vốn dĩ không phải là con đường thẳng tắp, sẽ có những lối rẽ và sự thay đổi. Sẽ có đôi lúc chúng ta gặp phải những khó khăn, thử thách do cuộc sống thay đổi. Sự thay đổi ấy có thể là trong công việc, tình bạn, tình yêu hoặc gia đình. Sự thay đổi ấy có thể mang đến cho chúng ta những khó khăn, sự thất vọng, v…v… Từ sự thay đổi ấy chúng ta có những cách tiếp nhận khác nhau. Có người được cho là mạnh mẽ chấp nhận và thích nghi với sự thay đổi. Có người thì được cho là yếu đuối, tuyệt vọng và than trách cho số phận vì sự thay đổi ấy.[…]

#Rigo_selection #Nghĩ_Đơn_Giản_Sống_Đơn_Thuần

Từ xưa đến nay, chúng ta vẫn được định hướng để tin rằng chẳng có điều gì đáng giá mà không cần đấu tranh. Bản thân tôi cũng đã dành hàng thập kỷ để nghiên cứu về nhận định phổ biến này. Tôi chưa bao giờ để cuộc sống trở nên dễ dàng. Tuy nhiên, giờ đây, thay vì cứ cố gắng làm mọi việc đúng theo ý mình, tôi đã tìm ra chiến lược để mọi thứ diễn ra theo cách của nó. Kết quả, tôi thấy mình khoẻ mạnh hơn, hạnh phúc và giàu có hơn tôi tưởng tượng. […]

#Rigo_selection #Thức_Tỉnh_Mục_Đích_Sống

Có một nhà văn đã từng nói: Mục đích sống như ngọn đèn giúp soi tỏ đường chúng ta đi vào đời. Bất cứ ai sinh ra đều trăn trở với một câu hỏi” Mục đích sống cùa tôi là gì?

Trên con đường rong ruổi trên đường đời, đã có người tìm thấy. Nhưng cũng không ít người loay hoay với câu hỏi đó mà chưa tìm ra mục đích sống của mình và cũng có nhiều người lạc lối trong mục đích sống sai trái,lầm lạc của mình.[…]

#109: Yêu lấy công việc của mình

Trong bài phát biểu của Steve Jobs tại lễ tốt nghiệp của học Đại học Stanford vào năm 2005, một năm sau khi được chẩn đoán là mắc ung thư tụy.

“Nghĩ rằng những ngày cuối cùng của cuộc đời mình đang đến chính là điều quan trọng nhất giúp tôi thực hiện những điều lớn lao trong cuộc sống” ông nói.[…]