“Ngôi nhà” là hình ảnh ẩn dụ cho tâm hồn – thứ thuộc quyền sở hữu cá nhân. Ngôi nhà ấy được chia thành nhiều căn phòng khác nhau. Ta luôn có nhiều căn phòng sẵn sàng chào đón bất cứ vị khách nào ghé thăm. Và quyền để ai, khi nào bước vào căn phòng trong tâm hồn hoàn toàn thuộc về bản thân chúng ta.
Ta đến đâu để tìm được niềm vui? Tiêu chuẩn chính xác để đo lường thành công là gì? Làm sao để kiểm soát cơn thịnh nộ? Làm sao để hiểu được ý nghĩa cuộc đời? Làm sao ta vượt qua nỗi bi thương? Câu trả lời cho tất cả những trăn trở trên, cũng như nhiều băn khoăn khác nữa, đều hiện hữu trong chủ nghĩa khắc kỷ.
Làm người không được hẹp hòi và tầm thường, không nên vì tiểu tiết mà đánh mất đại cục. Bạn cần phải được mở rộng tầm mắt và học được cách cởi mở, không khép mình với đời. Bạn hãy đứng từ trên cao mà ngắm nhìn cuộc sống. Tấm lòng rộng mở thì tầm nhìn mới không bị cản trở, chỉ khi ấy bạn mới có thể làm nên nghiệp lớn.
Từ thời Phục hưng, nhà văn nổi tiếng người Pháp Michel Eyquem de Montaigne (1533-1592) đã viết: “Giá trị của cuộc đời không nằm ở số ngày mà bạn có thể sống, mà nằm ở cách chúng ta sử dụng nó, một người có thể có tuổi thọ rất cao nhưng thực ra lại sống rất ít”.
Con người, có một phần độ lượng, sẽ thêm một phần khí chất, con người có thêm một phần khí chất, sẽ thêm một phần nhân duyên, con người thêm một phần nhân duyên, là thêm một phần sự nghiệp, tích thiện thành đức, tu thân dưỡng tính.
Xuyên suốt các chương sách là những diễn giải của vị triết gia về tâm trí và cảm xúc của mỗi cá nhân, với trọng tâm rằng: thế giới nội tâm của mỗi người sẽ định hình nên thế giới bên ngoài của họ, quyết định xem môi trường xung quanh họ là một vùng đất tốt lành hay tồi tệ.
Những đỉnh cao mới sẽ luôn vẫy gọi chúng ta. Độ cao mới sẽ luôn cám dỗ chúng ta. Điểm tham quan mới hơn sẽ luôn làm chúng ta mù quáng. Tuy nhiên, chúng ta có quyền lựa chọn: lựa chọn hy sinh hiện tại của chúng ta cho một tương lai có thể không bao giờ đến hoặc hài lòng ôm lấy hiện tại-món quà của tạo hóa như thể đó là điều duy nhất mà chúng ta có. Quyết định nằm ở bạn!
Yêu thương thực tại, bỏ lại nỗi đau sẽ dẫn dắt bạn bước vào cuộc truy vấn một cách dễ dàng về các mối quan hệ, công việc hay những nỗi sợ thẳm sâu. Hãy ngồi xuống, tìm lại sự bình an trong tâm mình, cũng như sự thấu suốt bản thân để đối phó với cả những tình huống tưởng chừng như không thể thay đổi.
Khi chúng ta còn nhỏ, hạnh phúc là một thứ gì đó, có được là sẽ hạnh phúc. Sau khi lớn lên rồi, hạnh phúc là một mục tiêu, đạt đến là sẽ hạnh phúc. Đến lúc trưởng thành, bạn sẽ phát hiện hạnh phúc là một cách suy nghĩ, cách cảm nhận, hiểu được thì sẽ hạnh phúc. Thế giới này có bảy tỷ người, mỗi người mỗi vẻ, mỗi người có một cuộc đời riêng, chỉ mong dù cuộc sống của chúng ta có hình dạng như thế nào, thì trong lòng mỗi chúng ta đều an yên hạnh phúc. Trái đất này, vốn nên tốt đẹp.
Nếu bạn cảm thấy rằng mình đang thiếu một cái gì đó trong cuộc sống, thiếu một cái gì đó bên trong tâm hồn mình thì hy vọng đến với cuốn sách này, bạn sẽ có thể tìm thấy được những linh hồn đồng điệu với câu chuyện cuộc đời mình.
Cuộc sống chính là quá trình không ngừng trưởng thành từ trong những khó khăn. Con người, không thể bởi vì sợ ngã mà không đi, chỉ cần đứng lên được, thì không cần sợ sẽ ngã xuống. Thua vốn không đáng sợ, điều đáng sợ chính sau khi thua không tự đứng lên được.
Hầu hết chúng ta đều chọn phản ứng vội vàng trước những biến cố ngoài ý muốn và để tinh thần trượt dốc, gãy đổ theo chuỗi sự kiện tiêu cực. Tác giả Susan Kahn chia sẻ quan điểm về những thói quen tâm lý giúp độc giả có sức bật tinh thần một cách tự nhiên mà không cần đến sự tích cực giả tạo, trấn an tạm thời.
Coco Chanel từng nói: “Khuôn mặt tuổi 20 trời sinh, khuôn mặt 30 do cuộc sống khắc ghi, nhưng khuôn mặt tuổi 50 là do chính bạn lựa chọn.” Có một câu nói rất hay: “Cuốn sách bạn đã đọc, những người bạn đã yêu, và con đường bạn đã đi đều ẩn giấu trên khuôn mặt bạn.”
Con người không thay đổi được hoàn cảnh, điều duy nhất mà ta có thể làm là THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH! Tỉnh táo chính là sống trong một thế giới phồn hoa nhưng không đánh mất chính mình, là luôn hiểu rõ bản muốn gì và cần gì, là không xa rời mục tiêu mà mình đã xác định.
Chúng ta từng rất mong mỏi sóng gió của số phận, sau cùng mới phát hiện ra rằng: Phong cảnh tuyệt vời nhất của đời người lại là sự tĩnh lặng và ung dung trong nội tâm. Chúng ta từng khao khát thế giới công nhận mình, sau cùng mới phát hiện ra rằng: thế giới là chính bản thân, chẳng liên quan gì tới người khác
Những ai đã học được cách chinh phục bản thân vừa có thể sống tốt một cách độc lập, vừa có thể hòa nhập được với xã hội một cách dễ dàng, đồng thời có nhận thức đủ tốt để sửa được những thói xấu và khiếm khuyết lớn nhất mà một người thường có.
Trong tâm có “nhiệt độ”, mang lại ấm áp, sự hòa nhã với người khác, khiến cuộc sống mỗi người đều vui vẻ và ý nghĩa hơn. Xử sự có khí độ, giúp bản thân mở rộng tầm nhìn, luôn khiêm tốn, khoan dung. Đây là cách ứng xử khôn ngoan khi tiếp xúc với mọi người. Làm việc có phong độ, cương nghị, cởi mở, thể hiện sự kiên cường và quyến rũ của riêng mình.
Niềm hạnh phúc nhỏ bé khi thoát khỏi hiện thực đúng 1cm. Đây là cách vui cười mà sống bằng những nỗ lực tối thiểu và rủi ro tối thiểu. Chúng ta cùng nhau thực hiện dự án “1cm diving – 1cm đến hạnh phúc” nhé!
Trước khi mở tài khoản ngân hàng hoặc lướt một trang web mua sắm, hãy tự hỏi bản thân: Bạn muốn tiêu tiền vào việc gì? Trong câu trả lời của mình, bạn có thể thấy được dáng hình cuộc sống mà bạn hằng mong mỏi trong tim và tìm ra được ý nghĩa cuộc sống của mình.
“Refresh! 20 ngày làm mới bản thân” là cuộc hành trình đi vào nội tâm để khám phá những điểm mạnh, điểm yếu của chính mình, từ đó xây dựng lộ trình cụ thể để cải tiến bản thân, hướng tới cuộc sống tích cực, hạnh phúc và ngày càng trọn vẹn.
Năm 2022 qua đi và năm 2023 sẽ đến, dù năm tới đây như thế nào vẫn chưa biết nhưng bạn đã là người chiến thắng vào năm 2022. Bởi vì tất cả những người nỗ lực để tồn tại trên thế giới này đều đáng được ngưỡng mộ.
Tôi nguyện cầu cuốn sách này có thể trở thành sợi dây dẫn đường, giúp bạn thoát khỏi con ngõ cụt, để tận thưởng tâm hồn an nhiên không còn bận tâm trước sự đời biến hóa. Để bạn nhẹ nhàng và thư thái: “Việc đó sao cũng được”.
Hãy coi detox tâm trí như một bước để chăm sóc bản thân, để sẵn sàng đón một sự khởi đầu mới cho chính bạn.
Nếu không thì bây giờ bạn đã không ở đây. Bạn quyết định đầu thai, bạn sẵn sàng đồng ý thực hiện một chuyến đi mà linh hồn đã lên kế hoạch, đó chính là một hành động vô cùng dũng cảm. Bạn tìm kiếm ý nghĩa sâu xa của hành trình này, đó là một hành động vô cùng dũng cảm khác. Và quyết định chữa lành lại là một hành động dũng cảm khác nữa. Bạn được vinh danh và được tôn kính.
5 phút với một người lười biếng, ỷ lại chỉ là 5 phút ngắn ngủi vô nghĩa, nhưng nếu biết tận dụng từng khoảng thời gian ngắn, đây sẽ là bước đệm đưa bạn tiến dần đến thành công.
Những cuốn sách dưới đây sẽ giúp bạn tạo ra những thói quen tốt hơn, loại bỏ những thói xấu và thậm chí xử dụng khái niệm thói quen để tạo ra lợi thế của riêng bạn. Nếu bạn quản lý bản thân một cách hiẹu quả, thói quen sẽ dẫn bạn tới thành công và hạnh phúc!
Trước khi làm nên chuyện lớn, bạn phải sở hữu một trái tim kiên cường cùng những kỹ năng xuất phát từ nội tại. Chỉ có như thế, bạn mới đủ năng lực để vượt qua sóng gió cuộc đời và những mặt tối phũ phàng của xã hội ngoài kia.
Điều quan trọng là tại bất cứ thời điểm nào chúng ta cũng cố gắng gìn giữ một cái tâm đẹp và thuần khiết. Đó là bí quyết để chúng ta có thể phát huy khả năng của bản thân, là chìa khóa giúp chúng ta mở được cánh cửa của một cuộc đời hạnh phúc.
Muốn có thể tiến xa hơn, chúng ta cần phải gạt bỏ tư duy hạn hẹp và cái tính “khôn lỏi”. Thời gian sẽ cho mỗi người biết câu trả lời ai là người thông minh. Bạn không nên quá quan tâm đến suy nghĩ của người khác và cũng đừng tốn sức cho những chuyện không có giá trị. Người khôn ngoan sẽ luôn biết dành thời gian để làm những việc thật sự xứng đáng.