Một sự thật mà bạn cần phải hiểu chính là phần lớn suy nghĩ của chúng ta đều mang hướng tiêu cực.
Mỗi ngày ta có tới hàng trăm, hàng ngàn suy nghĩ và 70% trong số chúng là tiêu cực.
Tại sao lại như vậy?

Vào khoảng 10 giờ tối qua, một người bạn đã gửi cho tôi một bức ảnh: Trên xe bus đông đúc, các hành khách xung quanh đều có bộ dạng mệt mỏi, ai nấy cũng đều cuối đầu chơi điện thoại. Chỉ có một thanh niên đặc biệt nổi bật trong đám đông. Một tay của anh ta đang nắm tay vịn, tay còn lại thì cầm một quyển sách và đôi mắt thì chuyên chú nhìn vào nó. Xung quanh ồn ào như vậy, nhưng hình như lại không ảnh hưởng gì được đến việc đọc sách của anh ta.

Bạn có một danh sách công việc cần làm? Nếu có thì bạn rất ấn tượng đấy.

Viết một điều gì đó mà bạn nhớ về mình, cảm thấy tự hào về nó và hãy đặt ở một nơi mà bạn có thể nhìn thấy.

Nếu bạn là một người đầy tham vọng nhưng chưa biết phải bắt đầu từ đâu…
Là một người cầu tiến, luôn mong muốn bản thân không ngừng học hỏi mỗi ngày.
Hay một người luôn đưa ra lí do hết lần này đến lần khác cho sự trì hoãn của mình…
Hoặc đơn giản là một người tò mò, muốn khám phá những điều “hay ho” để có thể rút ngắn được nhiều thời gian hơn so với những người khác có cùng xuất phát điểm.

Bạn đã từng thắc mắc đâu là thời điểm tốt nhất trong ngày để đọc sách chưa? Theo các nhà khoa học, có nhiều thời điểm trong ngày phù hợp cho việc đọc sách tùy thuộc vào các yếu tố như nhóm tuổi, công việc, tâm lý,… nhưng có 2 khoảng thời gian được coi là “thời gian vàng” cho đọc sách. Đó là:

Có một câu nói nổi tiếng, mỗi ngày ăn một quả chuối, bệnh tật sẽ phải tránh xa bạn!

Tại sao phải đọc sách mỗi ngày? Lợi ích từ việc đọc sách thì ai cũng biết, và có rất nhiều người thấy được điều này, tuy nhiên, có bao nhiêu người từ bỏ sở thích cá nhân để dành thời gian cho việc đọc sách, nghĩ rằng nó làm lãng phí thời gian. Hay đôi khi họ quá bận rộn với công việc, những lo toan cuộc sống mà thời gian cho sách trở nên xa vời.

Không ngừng phấn đấu đâu có nghĩa là bạn không trân trọng cuộc sống của mình. Có thể nó là thói quen xấu bạn muốn bỏ, vấn đề tình cảm còn vướng mắc, hay kiểm soát cơn giận tức thời… Không ai hoàn hảo, đúng là như vậy..

Mọi sự đau khổ, dằn vặt ở bản thân đều bắt nguồn từ việc suy nghĩ quá nhiều. Và việc suy nghĩ quá nhiều lại bắt nguồn từ sự cứng nhắc, nghiêm túc quá mức.

Bạn còn nhớ mình đã có khoảng thời gian vui vẻ và hạnh phúc biết chừng nào sau buổi ăn uống với hội bạn, hay dạo phố đi bộ cùng người thương… Đúng là chẳng có gì bằng những khoảnh khắc ấy phải không ^^

Cuộc sống hẳn sẽ không có nhiều ý nghĩa đến vậy nếu thiếu đi những cuốn sách. Và đây là 15 điều chỉ những người thực sự yêu sách mới hiểu 

Điều quan trọng phải nhớ rằng: hãy tự hào về bản thân!
Mỗi khi nhìn vào chính mình trong gương, đừng quá nghiêm khắc, hãy ân cần, trìu mến. Bởi những gì bạn thấy sẽ phản ánh cách bạn nhìn thế giới xung quanh.

Khi bạn gặp phải thời gian khó khăn hoặc thấy mình trĩu nặng những bất an, rất dễ dàng để tin rằng không ai thực sự quan tâm tới bạn. Nhưng hiển nhiên sự thật không phải vậy. Tất cả chúng ta đều có bạn bè và những người thân yêu – những người luôn quan tâm và yêu thương chúng ta rất nhiều.

Rất nhiều người trong số chúng ta đã quen với việc nói đồng ý để làm hài lòng tất cả mọi người. Thế nhưng, nếu cuộc sống trở nên quá bận rộn với những yêu cầu của người khác, khiến bạn quên đi những điều thật sự quan trọng với mình – đã đến lúc để bạn phải thay đổi rồi.

Rất nhiều người trong chúng ta luôn cảm thấy mặc cảm về bản thân, ngại ngùng trước đám đông, nghĩ rằng “À, BẢN THÂN THẬT VÔ DỤNG”, dù có biết bất kỳ điểm mạnh nào của bản thân, cũng ra sức phủ nhận nó. Tại sao bạn không thử một lần tự tin để tỏa sáng!

Nếu gặp phải thất bại và bế tắc trong cuộc sống, hãy thả lỏng bản thân và nghỉ ngơi một chút. Có lẽ bạn sẽ rất thất vọng và buồn rầu vì mọi nỗ lực, cố gắng của mình vẫn chưa được đền đáp xứng đáng. Nhưng trên đời này có những chuyện không hề dễ dàng để hoàn thành thật tốt, vì thế bạn vẫn luôn có cơ hội và thời gian để làm nó thêm một lần nữa. Miễn là bạn không bao giờ đánh mất niềm tin vào bản thân mình.

Uống đầy đủ nước có thể coi là một trong những điều sáng suốt nhất mà bạn có thể làm cho cơ thể của mình. Từ việc giảm cân tới cải thiện tình trạng mệt mỏi căng thẳng, loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch…

Cuộc sống này đã quá ồn ào và hỗn độn rồi. Đừng làm cho thế giới của mình thêm khó khăn nữa. Hãy loại bỏ những điều này khỏi cuộc sống để có được sự thanh thản, hạnh phúc trong tâm hồn, từ đó tăng năng suất trong công việc và cuộc sống nhé!

Có rất nhiều lý do khiến bạn rơi vào trạng thái uể oải, không còn động lực để làm việc. Trước tình huống ấy, mỗi người lại có một lựa chọn giải pháp riêng. Bạn thường làm gì để lấy lại động lực cho mình?

Thật đấy, bạn đang dành bao nhiêu thời gian cho giấc ngủ? Cuộc sống bận rộn với […]

Có những ngày tâm trạng đột nhiên “xuống dốc”, học chẳng vào, làm chẳng ra… chỉ muốn chơi game, nói chuyện phiếm cho hết ngày. Công việc thì vẫn còn đó, phải làm thế nào để vực dậy tinh thần đây?

Bạn có biết, tiếng cười giúp giải phóng endorphin, giống như lúc ta tập thể dục vậy, vì vậy […]

Một câu hỏi hết sức kì lạ, ai mà chẳng biết đọc sách, nhưng liệu bạn đã biết đọc sách như thế nào cho hiệu quả? Hãy thử nghĩ xem, khi đọc một cuốn sách, bạn có thật sự học được điều gì?

Bill Gates nổi lên nhờ vào thế giới của hệ điều hành và máy tính, ở đó, tri thức mà ông có khiến nhiều người nể phục. Nhưng dù đi đâu thì ông vẫn luôn mang theo một chiếc túi chứa đầy sách theo mình.

Ralph Waldo Emerson  đã có câu nói nổi tiếng: “Sự tập trung là bí mật của sức mạnh – Concentration is the secret of strength” Tập trung không chỉ là khả năng chú ý vào một công việc đơn lẻ mà không xao lãng, nhưng thực chất nó còn bao gồm nhiều yếu tố khác […]

Có một ngân hàng, mỗi buổi sáng, cung cấp vào tài khoản của bạn 86.400USD. Số dư trong tài khoản không được phép chuyển từ ngày này qua ngày khác. Mỗi buổi chiều, ngân hàng sẽ hủy bỏ hết số dư còn lại mà bạn đã không dùng hết trong ngày. Bạn sẽ phải làm […]