Ý nghĩa của cuộc đời nằm ở sự đi lên chứ không phải cố thủ, bất luận trong hoàn cảnh nào chúng ta cũng không được đánh mất dũng khí để tiến lên phía trước.

Bạn là ai? Bạn có trả lời được câu trả lời này không? Nếu bạn chưa có câu trả lời, có thể bạn đang sống một sống thiếu chân thực. Khi bạn quyết định đọc quyển sách kỹ năng này, bạn đang thực hiện một quyết định – để sống chân thực, để là chính mình. Khi quyết định sống đúng với con người mình, bạn sẽ thành công.

Tếu táo và ngập tràn cảm hứng, SEAL – Quyết không bỏ cuộc! sẽ giúp bạn nhận ra những lợi ích của việc tự tạo cú hích và bước ra khỏi vùng thoải mái của bản thân.

Tựa sách lấy cảm hứng từ câu thành ngữ cổ Nhật Bản “Thất Chuyển Bát Khởi”, nghĩa là “ngã xuống bảy lần, đứng lên tám lần”, ý nghĩa khích lệ mọi người luôn kiên cường đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã, không bao giờ bỏ cuộc. Dù ngã bao nhiêu lần, chúng ta vẫn phải kiên cường gượng dậy một lần nữa. 

Đọc sách, bạn sẽ hiểu được rằng những bất hạnh mà cuộc đời đem đến thật ra không phải là điều tồi tệ nhất, mà đôi khi nó là một thử thách cho mỗi người luyện bản lĩnh của bản thân. Khi mà đã can đảm vượt qua rồi, chính bạn sẽ mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Trong cuốn sách chứa này, các tác giả sẽ giúp chúng ta khôi phục cảm giác cân bằng trong cách suy nghĩ về các mối quan hệ, trở thành người lắng nghe tốt hơn, biến đổi các mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc sống và tiến thêm một bước để hể hiện nhiều hơn sự quan tâm mà ta dành cho nhau.

Nếu bạn đang đau khổ, cuốn sách này sẽ không bảo bạn hãy chờ nó qua đi hay dập tắt nó. Đúng hơn, “Nghệ thuật sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học” sẽ chỉ cho bạn cách để đưa ra quyết định đối mặt với nỗi đau, học hỏi từ nó và trưởng thành nhờ nó.

Nội dung của cuốn sách sẽ truyền cảm hứng giúp bạn phát triển động lực bên trong, khám phá những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để đạt được thành tích cao nhất bằng cách khai thác sức mạnh của tham vọng cá nhân.

Chứa đầy cảm hứng, những hiểu biết sâu sắc về bộ não và các kỹ thuật thực tế, Thành công không stress sẽ đưa bạn vào cuộc hành trình khám phá bản thân, đến với các chiến lược thiết thực để đạt được thành công bền vững và trọn vẹn.

Hy vọng những chia sẻ trong cuốn sách sẽ giúp bạn tìm ra cách duy trì sự bình tĩnh bên trong tâm trí và bảo vệ bản thân khỏi những tác động đến từ cảm xúc lo lắng tiêu cực, hướng tới sự tự do và bình yên trong cuộc sống.

Tâm trí cũng giống như một khu vườn. Chúng ta phải gieo vào đó những tư tưởng đẹp, những hạt giống ấy phát triển thành hoa trái ngọt ngào. Đồng thời cũng phải thường xuyên chăm sóc và bảo vệ khu vườn tâm trí của mình khỏi đám sâu bệnh len lỏi chực chờ phá hoại. 

Bạn sẽ học được những kỹ năng như: làm thế nào để làm việc hiệu quả mà không bị chứng căng thẳng kinh niên, làm thế nào để đạt nhiều thành tích hơn mà không phải vắt kiệt sức; nói cách khác, làm thế nào để phát huy tiềm năng nghề nghiệp và thấy mãn nguyện về bản thân đến mức cao nhất.

Ôm giữ không gian chính là phương pháp thực hành cơ bản nhằm trao đi không gian yêu thương không phán xét, đồng thời giữ vững các ranh giới của bản thân để hướng đến một tương lai bền vững trong bối cảnh xã hội ngày càng nhiều xung độ và bất ổn khiến con người bị mất kết nối.

Chỉ nghĩ về những điều bạn muốn thôi thì chưa đủ, và vũ trụ trả lời bạn cũng không phải phép màu xuất hiện ngay sau một đêm. Hãy HÀNH ĐỘNG, hiện thực hóa khát khao. Bạn là chính sự lựa chọn và ước mong của bạn.

Rõ ràng, con người không thể sống mà không kết giao các mối quan hệ. Vậy làm thế nào để kết nối đúng những mối quan hệ then chốt trong cuộc đời? Câu trả lời bạn cần có trong Luật hấp dẫn về mối quan hệ, một cuốn “sách giáo khoa” phác họa 7 kiểu người bạn mà một người thường sẽ gặp và kết nối trong quá trình lớn lên. 

Cuốn sách tập trung vào việc sử dụng các chiến lược định hướng hành động để giúp bạn nhìn thấy mặt tích cực của cuộc sống. Khi bạn có những suy nghĩ tích cực và kết hợp chúng với hành động, mọi điều đều có thể xảy ra.