Không có mùa đông nào là không qua đi, cũng không có mùa xuân nào mà không đến. Tôi chỉ mong rằng những kì vọng và ước mơ của chúng ta có thể sinh sôi trong thế giới đan xen những ấm áp và lạnh lẽo này. Dẫu thế giới có khó khăn thế nào, chúng ta vẫn phải sống thật tốt.

Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn.

Cuốn sách là bản hướng dẫn chi tiết giúp bạn khai phá bản thân, mở khóa tiềm năng, thức tỉnh cảm xúc, giải phóng sức mạnh. Từ đó, giúp bạn tìm được công việc bản thân có năng lực, thực sự muốn làm và thực sự cần làm.

Là tác phẩm quan trọng về chủ đề hữu ích nhất tác động đến thành công và hiệu quả của mọi nhà lãnh đạo. Bạn sẽ hiểu được nhiều điều về bản thân và thường xuyên áp dụng các ý tưởng trong sách vào công việc của mình

Xuyên suốt những dòng nhật ký thấm đẫm cảm giác sửng sốt và đầy tôn kính đối với thiên nhiên và vũ trụ, Krishnamurti mời gọi chúng ta khám phá chính bản chất con người và vẻ đẹp cổ hữu ẩn chứa trong từng khoảnh khắc, nhắc nhở chúng ta rằng vẻ đẹp thực sự không nằm ở bên ngoài mà ở chiều sâu của sự hiểu biết.

Có lẽ chúng ta đã từng đấu tranh, đã từng vật lộn với chính bản thân mình, với cuộc sống khắc nghiệt ngoài kia, đã từng có lúc tưởng chừng như không thể bước tiếp được nữa, thế nhưng, rồi chúng ta cũng sẽ tiến về phía trước.

Trong tác phẩm này hòa thượng có đề cập “ mọi người cho rằng sự hài hòa trong giao tiếp chính là làm thế nào để đối phương lắng nghe, chấp nhận mình mà quên bẵng việc mình cần quan sát tìm hiểu các nhu cầu thực sự của đối phương”. 

Một người tự tin không bao giờ tự hỏi liệu mình có đủ tự tin không, tương tự, một người hạnh phúc cũng không thắc mắc liệu mình có hạnh phúc. Họ chỉ đơn giản thấy hạnh phúc. Vậy nên “Tự tin bắt đầu từ việc hiểu mình và cách cảm nhận tình yêu”

Dưới góc nhìn của Erwin McManus, tư duy là nhân tố quan trọng dẫn đến thành công, quan trọng hơn nhiều so với tài năng, thứ thường được quá coi trọng khiến nhiều người bị lầm tưởng, ảo tưởng, và thậm chí tạo thành ảo giác rằng nó đồng nghĩa với thành công.

Ý nghĩa của cuộc đời nằm ở sự đi lên chứ không phải cố thủ, bất luận trong hoàn cảnh nào chúng ta cũng không được đánh mất dũng khí để tiến lên phía trước.

Bạn là ai? Bạn có trả lời được câu trả lời này không? Nếu bạn chưa có câu trả lời, có thể bạn đang sống một sống thiếu chân thực. Khi bạn quyết định đọc quyển sách kỹ năng này, bạn đang thực hiện một quyết định – để sống chân thực, để là chính mình. Khi quyết định sống đúng với con người mình, bạn sẽ thành công.

Tếu táo và ngập tràn cảm hứng, SEAL – Quyết không bỏ cuộc! sẽ giúp bạn nhận ra những lợi ích của việc tự tạo cú hích và bước ra khỏi vùng thoải mái của bản thân.

Tựa sách lấy cảm hứng từ câu thành ngữ cổ Nhật Bản “Thất Chuyển Bát Khởi”, nghĩa là “ngã xuống bảy lần, đứng lên tám lần”, ý nghĩa khích lệ mọi người luôn kiên cường đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã, không bao giờ bỏ cuộc. Dù ngã bao nhiêu lần, chúng ta vẫn phải kiên cường gượng dậy một lần nữa. 

Đọc sách, bạn sẽ hiểu được rằng những bất hạnh mà cuộc đời đem đến thật ra không phải là điều tồi tệ nhất, mà đôi khi nó là một thử thách cho mỗi người luyện bản lĩnh của bản thân. Khi mà đã can đảm vượt qua rồi, chính bạn sẽ mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Trong cuốn sách chứa này, các tác giả sẽ giúp chúng ta khôi phục cảm giác cân bằng trong cách suy nghĩ về các mối quan hệ, trở thành người lắng nghe tốt hơn, biến đổi các mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc sống và tiến thêm một bước để hể hiện nhiều hơn sự quan tâm mà ta dành cho nhau.

Nếu bạn đang đau khổ, cuốn sách này sẽ không bảo bạn hãy chờ nó qua đi hay dập tắt nó. Đúng hơn, “Nghệ thuật sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học” sẽ chỉ cho bạn cách để đưa ra quyết định đối mặt với nỗi đau, học hỏi từ nó và trưởng thành nhờ nó.