Thời gian đã bắt đầu cạn dần kể từ khi ta cất tiếng khóc chào đời và không thể vay mượn thêm. Điều đó có nghĩa rằng bạn phải sống một cuộc đời thật ý nghĩa, có những trải nghiệm đáng giá và cuộc đời đó phải là của bạn.
Chúng ta ngồi ở bất cứ đâu cũng bị người ta nhìn, cái nhìn là sự giám sát. Sự giám sát là quyền lực, quyền lực là sự phong tỏa – một logic như vậy trong suốt cuộc đời chúng ta. Chúng ta làm gì cũng sợ ánh mắt người ngoài, đấy là sự thật. Chúng ta sống theo kỳ vọng, định kiến và dư luận – không có cách nào khác. Kỳ vọng của người khác vào chúng ta, dư luận của người ngoài, của những người xung quanh chúng ta về chúng ta, và định kiến nằm sẵn trong văn hóa về việc thế nào là một người tốt, một người tử tế, một người bình thường.
Hãy dành cho bạn “phút nhìn lại mình”, nhìn lại những gì bạn đang làm hay đang dự định làm, rồi sau đó tự hỏi điều gì là ý nghĩa và tốt nhất cho bạn. Và rồi bạn sẽ thấy một phút đó thật sự quý giá.
Sợ hãi là cảm xúc có sức tàn phá khủng khiếp nhất, nó bóp méo nhận thức của chúng ta về thực tế. Nó khiến chúng ta phóng đại các mối đe dọa, rất nhiều trường hợp chúng ta tự hù dọa chính mình, ngay cả khi mối đe dọa ấy không hề có.
Thử nghĩ lại về ngày hôm qua xem. Bạn đã có đủ thời gian để sạc đầy pin cho tinh thần và thể chất của bạn hay chưa? Bạn có cơ hội nào để tạm dừng và nhìn lại chính mình không? Bạn có cơ hội được suy nghĩ trước khi làm không? Nhưng quan trọng là, bạn có cơ hội được nghỉ ngơi thực sự chưa?
Viết là một phương cách kỳ diệu, nó tỏ lộ những gợi ý về nhập định nhiều hơn hết thảy mọi phương cách trên đời. Một người viết vào một lúc nào đó viết không ngừng, như chép lại những âm thanh thì thầm, những âm thanh vọng lại từ một đời xưa cũ nằm ngoài họ, ngay trong họ, đấy là khoảnh khắc họ tiếp cận đến nhập định.
Cuộc sống luôn đầy rẫy những khó khăn, chúng ta không thể cứ ngồi đó cầu mong thần may mắn mỉm cười. Cách duy nhất để sống một cuộc đời trọn vẹn là dũng cảm đối mặt với chúng bằng nụ cười và trái tim nhân hậu. Hãy mạnh mẽ đương đầu với thử thách để trưởng thành đầy kiêu hãnh.
Cuộc đời này chẳng có ai là hoàn hảo. Con-người-bất-toàn mới là sự tồn tại chân thực của chúng ta Con người ai cũng có những xáo trộn, những mối hoài nghi và thậm chí chẳng có niềm tin với chính mình. Có người có thể vượt qua chúng và đưa ra quyết định. Có người thì không, bởi sự hèn nhát không dám đổi thay, bởi cái Tôi ngoan cố trẻ con lại được cho là mạnh mẽ.
Sự khác biệt giữa các chất Dopamine, Serotonin, Oxytocin và Endorphins? Kẻ hay thấy mỏi mệt, chán nản là vì thế này đấy!
Dù bạn bao nhiêu tuổi, dù bạn đang hạnh phúc hay tuyệt vọng, dù bạn đã từng trải qua thương đau, mong bạn hãy luôn thành thật với trái tim mình. Vì chỉ có con tim của bạn mới biết bạn thực sự cần gì, và điều gì sẽ làm cho bạn hạnh phúc.
Không có sở hữu, sẽ không có ghen tuông. Không có tham cầu, sẽ không có đố kị. Đó là nghệ-thuật-sống của người nghệ sĩ cuộc đời đích thực.
Trong cuộc đời chúng ta được phép thử, nếu như thử mà sai, thì được phép thử lại. Và mọi thứ vĩnh viễn chỉ là phép thử, là sự chọn lựa cho đến khi gặp được đúng người. Đau lòng hay tổn thương cũng chỉ là một loại cảm xúc nhất thời trong một vài phép thử. Vậy nên, đàn bà cứ yêu đi, đừng ngại!
Sợ hãi là cảm xúc có sức tàn phá khủng khiếp nhất, nó bóp méo nhận thức của chúng ta về thực tế. Nó khiến chúng ta phóng đại các mối đe dọa, rất nhiều trường hợp chúng ta tự hù dọa chính mình, ngay cả khi mối đe dọa ấy không hề có.
“ Sống để yêu thương ” không chỉ là một cuốn sách về sự hạnh phúc của tình yêu, dạy bạn học cách yêu thương và cách khiến bạn được yêu thương. Mà trong đó còn chứa đựng những bài học quý báu mà chính tác giả đã rút ra trong chính cuộc đời mình về sự thất bại, sự kiên trì, những sai lầm trong cuộc sống, sự hoàn hảo, sự tử tế, hy vọng và lý tưởng trong cuộc sống mỗi người,.. rất nhiều giá trị hơn cả một quyển sách.
Tình yêu đích thực còn dựa trên CỐ GẮNG, LÍ TRÍ, SỰ TIN TƯỞNG. Là thông cảm, thấu hiểu lẫn nhau mà đôi khi không cần lời nói nào. Là khi bạn hiểu người mình yêu thương và sẵn sàng vì người ấy. Để băng qua lỗi lầm, nghi ngờ, tổn thương… Để tha thứ cho nhau ở bên nhau ngay cả trong những thời khắc khó khăn nhất trong cuộc đời! Hãy là CHỖ DỰA cho người bạn yêu thương thay vì ghen tuông!
“Mình sinh ra đâu phải để buồn” mãi luôn là lời nhắc nhở, động viên tinh thần đầy lạc quan, tinh tế bất cứ khi nào bạn cần hoặc bất cứ khi nào bạn muốn tặng lời khuyên đó cho một người bạn thương mến. Vì ngoài kia vốn dĩ đã quá nhiều xáo trộn, mình chọn ở lại cùng nhau tận hưởng thanh âm vui vẻ an lành.
Chia tay là một chấn thương đau đớn cho bất kì ai, kể cả phường đào hoa lẫn người cô độc. Chỉ là ít hay nhiều. Chỉ là chai sạn hay chưa… Rốt cuộc thì không biết yêu thì tốt hơn, hay thật biết yêu thì tốt hơn?
Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao giờ bạn cảm thấy khó chịu chỉ vì những điều hết sức nhỏ nhặt?
Đó là những điều hết sức bình thường, là con người ai cũng có lúc cảm thấy như vậy. Thế nhưng nếu bạn để những cảm xúc này kiểm soát mình thì sẽ có rất nhiều hệ lụy xảy đến.
Một cuộc sống thực sự có ý nghĩa là khi chúng ta nguyện ý cùng sống và cống hiến hết mình trong lĩnh vực mà mình đam mê.
Những hướng dẫn của Tony Buzan để đạt được thành công và sự thoải mái trong công việc sẽ giúp bạn khai mở những khả năng sáng tạo và trở thành người xuất sắc nhất trong những người xuất sắc.
Nếu thói lãng đãng và tu duy lẻ tẻ vặt vãnh đang thống trị bạn, thì đến lúc đặt lịch làm việc và sống có kỉ luật rồi đó, bạn thân mến của tôi
– Hạo Thái –
Đây là một trong rất nhiều các quan sát thú vị, kèm theo các giải mãi hóm hỉnh, không kém phần chua xót song cũng rất giàu nhân văn trong tuyển tập BỨC XÚC KHÔNG LÀM TA VÔ CAN của tiến sĩ Đặng Hoàng Giang.
Tất cả mọi người đều cần có một nhà trị liệu và một nhà hòa giải ngay trong mình. Vì công việc của họ là: chữa lành tinh thần và hòa giải xung đột.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn có những cách ghi chép thú vị hơn, đồng thời giải thích cho bạn ý nghĩa của sáng tạo và hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch đơn giản nhất, hiệu quả nhất và dễ hiểu nhất để dễ dàng giải quyết mọi khúc mắc mà bạn đang gặp phải.
Trí óc được sử dụng càng nhiều, thì trực giác của chúng ta lại càng sắc bén. Học cách sử dụng bộ nhớ của mình một cách hiệu quả vừa giúp chúng ta chắt chiu từng mẩu nho nhỏ kiến thức mà ta thu thập được, lại là cách chúng ta không trôi nổi giữa đời này một cách lãng quên và vô vọng.
Dành cho những người nuôi hy vọng làm mới bản thân mình đến những người từng một lần trong đời có suy nghĩ muốn từ bỏ cuộc sống và rất nhiều bạn trẻ khác, quyển sách sẽ mang đến cho người đọc những góc nhìn, quan điểm và giá trị khác về cuộc sống.
Lo lắng chính là một loại chất độc. Cùng với sự nản lòng, chúng là cặp đôi nguy hại nhất đối với thành công Những ai thực sự biết sống sẽ không lãng phí năng lượng.
Chúng ta, ai cũng mang bên trong mình hai bộ mặt. Một là bộ mặt là của chú chó với những suy nghĩ tích cực, vui vẻ, lạc quan và tràn đầy hi vọng. Bộ mặt còn lại là chú chó của những suy nghĩ tiêu cực, dễ dàng nổi xung, rầu rĩ, bi quan và luôn sợ hãi. Cuộc chiến giữa hai mặt của một thực thể luôn luôn thường trực trong chúng ta, nhưng hãy đoán xem, ai là kẻ thắng cuộc?
Thật ra cuộc đời luôn cho ta những lựa chọn, bản thân mỗi người đều có thể tự chọn việc mình sẽ trở thành một người có negative thinking (tư duy tiêu cực/bi quan) hay positive thinking (tư duy tích cực/lạc quan). Lựa chọn xong thì bạn sẽ trở thành con người ấy.