Tâm thái bình thản, vững vàng trong cuộc sống

 

Việc dù có phức tạp đến đây cũng đều hàm chứa một bản chất đơn giản bên trong. Vì vậy, nếu bạn gặp việc lớn, đừng để sự hoang mang và sợ hãi ảnh hưởng đến phán đoán của bạn.

 

Không biết bạn đã từng trải qua những điều như này chưa?

 

Rõ ràng là sở trường của mình nhưng khi gặp chuyện, vì lo lắng, áp lực mà không phát huy được như ngày thường.

 

Đi thi lấy bằng lái xe, vừa lên xe liền lo lắng, tim đập liên hồi, đến cái cửa dễ nhất cũng trở nên khó khăn.

 

Bình thường thì nói năng không ai bằng nhưng cứ đứng trước nhiều người nói là đầu óc lại trống rỗng, ấp a ấp úng.

 

……

Gặp phải chuyện quan trọng liền lo lắng thường là bởi kì vọng của bạn đối với chính mình quá cao, thậm chí không cho phép mình xảy ra sai xót, hoặc bởi sỹ diện, hiếu thắng, sợ mọi người có cái nhìn khác về mình.

 

Sự lo lắng thích hợp có thể khiến ta xử lý việc có hiệu quả hơn, nhưng lo lắng quá mức lại càng dễ ảnh hưởng đến sự phát huy của bản thân.

 

Có một bài trắc nghiệm như sau:

 

Ba người thi nhau chạy qua một hẻm núi, cây cầu bắc qua hẻm núi là một cây cầu được làm bằng dây thừng.

 

Che mắt của một người, bịt tai của một người, người còn lại được đi bình thường.

 

Kết quả là, người bịt mắt vì không thấy được độ cao, người bịt tai vì không thể nghe thấy tiếng sóng ầm ầm bên dưới, nên đều đi được qua cầu một cách thuận lợi.

 

Còn người còn lại lại run rẩy vì sợ hãi, đi chậm đã không nói làm gì, anh ta còn suýt nữa bị rơi xuống dưới.

 

Có thể thấy rằng có một tâm thái bình thản, vững vàng quan trọng đến nhường nào.