Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Rigo Đề Xuất
Series sách đọc để chữa lành
Series đọc chữa lành gửi gắm những bài học nhỏ về sức mạnh tinh thần ẩn giấu bên trong mỗi chúng ta, về vẻ đẹp của các giá trị sống và nghệ thuật sống tích cực, hướng đích dành cho những người trẻ.
Combo Đọc chữa lành gồm 6 cuốn:
1 – Đọc chữa lành – Chọn lối riêng giữa đời ngả nghiêng
Kiến tạo cuộc đời bạn mong muốn nhờ việc sống có chủ đích
“Hãy nghĩ về chủ đích như một que diêm mồi lửa hay một hạt giống ta gieo xuống đất. Bạn chẳng biết được lửa sẽ cháy rực nhường nào hay cây sẽ mọc cao tới đâu, nhưng bạn tin rằng thành quả sẽ đến.”
Bằng cách sống có chủ đích, ta sẽ chủ động hơn, biết cân nhắc và lựa chọn cách đầu tư thời gian, công sức. Nhờ áp dụng các phương pháp đơn giản như tự vấn, chánh niệm, ta có thể cân đối niềm tin và hành động để loại bỏ những khía cạnh cuộc sống không còn đem lợi ích và tận hưởng cuộc đời mình hằng mong muốn.
Với sự giúp đỡ của cuốn sách này, bạn có thể thay thế cuộc sống tất bật mà bạn đang xoay xở chịu đựng bằng lối sống do mình lựa chọn.
Tác giả người Anh Carolyn Boyes là diễn giả, nhà đào tạo nhân sự, chuyên gia với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lí, ngôn ngữ cơ thể, ngôn ngữ lập trình tư duy. Ước mơ cả đời của cô là trở thành nhân tố xúc tác giúp mọi người được sống với trọn vẹn tiềm năng của mình.
2 – Đọc chữa lành – Phép màu của những giấc mơ
Giấc mơ có sức mạnh thay đổi cuộc đời ta nếu ta cho phép. Những bài học xuất hiện trong mơ có thể định hình thế giới quan của ta về bản thân, về thế giới, về vị trí của ta trong cuộc sống.
Tất cả mọi người – từ các hoàng đế Ai Cập cổ xưa cho tới những triết gia vĩ đại như Freud – ai ai cũng quan tâm đến giấc mơ. Mộng mị tựa con đường đưa ta bước sâu vào tâm hồn và tiềm thức, giúp ta phân tích tâm lí hoặc… tiên tri.
Xét cho cùng, mỗi người chúng ta tự dệt nên cơn mơ giấc mộng của mình. Càng tìm hiểu về giấc mơ, ta càng nhận thức rõ ràng những mong muốn và nỗi sợ hãi thẳm sâu, hiểu rõ hơn về bản thân cũng như cuộc sống xung quanh.
Cuốn sách nhỏ bé này chứa đựng sự thông thái được chắt lọc qua nhiều thế kỉ, nhằm đưa ra các chỉ dẫn thiết thực, đáng tin cậy và hữu ích cho quãng thời giờ chiếm một phần ba cuộc đời mà chúng ta dành để ngủ.
“Nhiều Sách Thánh cổ đề cập đến những giấc mơ làm thay đổi tiến trình lịch sử của nhân loại. Nhưng sự thật là các giấc mơ không chỉ thay đổi lịch sử – chúng thay đổi cuộc sống của tất cả những người liên quan. Giấc mơ khiến con người đổi khác: nó tác động vào suy nghĩ của từng cá nhân, gợi ra đáp án khác cho câu hỏi “Tôi nên làm gì?”, “Tôi nên đi đâu?” và “Tôi là ai?” Bản thân giấc mơ không có sức mạnh, sức mạnh nằm ở hành động thực tiễn của người mơ.
Tác giả Anoushka F. Churchill là một kẻ mộng mơ sống tại London cùng người bạn đời ngày ngày cùng cô đi ngủ đúng giờ. Khi không mơ mộng, cô là một chuyên gia tư vấn đam mê ngành khoa học thần kinh và nghiên cứu tiềm năng con người.
3 – Đọc chữa lành – Đời gieo bão táp để mình kiên gan
“Khi đời cho bạn chanh, hãy pha trà chanh” – Cuốn sách này gửi gắm đến bạn những bài học ý nghĩa về sự kiên cường, động lực vươn lên trong cuộc sống.
“Cuộc sống là một hành trình. Dọc theo con đường ấy có nhiều gờ giảm tốc, nhiều khúc quanh và những gập ghềnh có thể khiến chúng ta đi chệch hướng. Sự kiên cường giúp chúng ta đi và tiến về phía trước, vượt qua những vũng bùn lầy lội nhất, những cung đường nhiều sỏi đá nhất, thay vì mất phương hướng, kẹt lại hay lạc đường.”
“Chúng ta kiên cường đến đâu chính là nhân tố quyết định then chốt liệu chúng ta sẽ thành công và hạnh phúc đến mức nào.”
Cuộc đời đâu phải lúc nào cũng phẳng lặng, ai rồi cũng có những tháng ngày chênh vênh, những phút giây lạc lối, những nứt vỡ thẳm sâ Nhưng chính trong bão táp mà con người tìm thấy cho mình nguồn sức mạnh nội tại lớn lao, để mạnh mẽ vượt qua mọi nghịch cảnh, để tự chữa lành và vươn lên, để phục hồi và phát triển.
Cuộc đời đã trao tặng cho ta bài học sâu sắc nhất: chúng ta không chỉ sống, chúng ta cần kiên cường để sống.
Cheryl Rickman là tác giả của 15 cuốn sách bán chạy về chủ đề nghệ thuật sống và kĩ năng sống. Những tác phẩm của cô đã truyền cảm hứng cho bạn đọc khắp thế giới trên hành trình phát triển và hoàn thiện bản thân, để có những lựa chọn sáng suốt và hướng đích hơn trong cuộc sống.
4 – Đọc chữa lành – Chạm tay vào hạnh phúc
Hạnh phúc là gì? Tại sao hạnh phúc lại quan trọng?
Chúng ta cần làm gì để có thể chạm tay vào hạnh phúc?
Nếu ta hỏi một người về điều họ mong ước nhất đời, câu trả lời rất có thể là “được hạnh phúc”. Suốt nhiều thiên niên kỉ, con người khát khao chạm tay vào hạnh phúc. Chủ đề này đã khiến các nhà tư tưởng tốn biết bao giấy mực. Vậy hạnh phúc là gì?
Dựa trên học thuyết về tâm lí học tích cực và khoa học nghiên cứu hạnh phúc, cuốn sách nhỏ xinh này tiết lộ các thành phần trọng yếu để tạo nên niềm vui tràn ngập mỗi ngày. 12 Thói Quen Hạnh Phúc là những hoạt động được khuyến khích nhằm giúp bạn chạm tới và duy trì sự mãn nguyện trong đời sống. Với công cụ thiết thực cùng hệ thống bài tập dễ thực hành, cuốn sách chứa đựng nhiều lời khuyên vô giá để xây đắp cuộc sống tốt đẹp, an yên.
Mriam Akhtar MAPP là diễn giả nổi tiếng, chuyên gia tâm lí học tích cực hàng đầu thế giới. Cô giảng dạy tại nhiều trường đại học như Đại học Lisbon, Đại học Oxford, Đại học Y Bristol… Các cuốn sách, bài giảng và khóa học của cô mở ra cánh cửa dẫn lối tới cuộc đời hạnh phúc trọn vẹn cho những ai mong muốn thực hành lối sống tích cực, tràn đầy biết ơn, nuôi dưỡng lòng tốt và hướng tới giá trị chân – thiện – mĩ.
5 – Đọc chữa lành – Tâm tha thứ, lòng bình yên
Sự giận dữ, lòng oán hận cũng giống như chất độc tàn phá tinh thần và cơ thể chúng ta từ bên trong, đó là điều khoa học đã nhiều lần chứng minh. Nhưng chỉ những ai từng vật lộn trong khổ đau mới hiểu buông bỏ khó đến chừng nào. Tha thứ không phải là một đích đến, đó là cả hành trình đầy khó khăn tìm về với bản thể, để dũng cảm đối diện với tổn thương, và sẵn sàng vẫy chào tạm biệt nỗi đau từng giằng xé trong ta.
Học để tha thứ có lẽ là bài học khó nhất mà ta phải học trong đời, nhưng đó cũng là bài học quan trọng nhất giúp ta có thể thực sự sống một đời an yên, hạnh phúc.
“Kẻ yếu đuối không có khả năng tha thứ. Tha thứ là năng lực của kẻ mạnh.” (Mahatma Gandhi)
Kitty Guilsborough có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn tâm lí. Cô đã giúp đỡ nhiều khách hàng đối diện và vượt qua các vấn đề về lo âu, trầm cảm, mất mát hay đau đớn, từng bước hướng tới sự chữa lành trong tâm hồn và bản thể.
6 – Đọc chữa lành – Đem lòng thành đối đãi nhân gian
Tinh cầu này sẽ chẳng còn những màu sắc tươi vui nếu tấm lòng đối đãi chân thành giữa người với người không tồn tại, và sự thật đã nhiều lần chứng minh, một hành động tốt lành dù nhỏ bé cũng có khả năng thay đổi cả thế giới. Lòng thành, sự tử tế luôn hiện diện xung quanh chúng ta, và từ trong sâu thẳm, khả năng thấu cảm, từ tâm là điều thuộc về bản chất con người. Khi ta học cách cho đi, cũng là lúc ta được nhận lại, đó là chìa khóa để có một cuộc sống an nhiên, hạnh phúc.
Dù đường đời còn nhiều lắm gian nan, hãy đem lòng thành đối đãi nhân
“Lòng tốt, sự tử tế, chân thành cũng giống như một liều thuốc mà bạn không phải bỏ tiền để mua. Nó là một loại thuốc đặc biệt, đòi hỏi bạn phải cho đi.”
Dr David Hamilton là tác giả của những cuốn sách hướng dẫn bạn đọc cách khai thác tâm trí và cảm xúc để cải thiện sức khỏe, trong đó nổi bật có Làm thế nào tâm trí có thể chữa lành cơ thể của bạn và Năm tác dụng phụ của lòng tốt. Là một người ủng hộ lòng tốt, ông làm việc hăng say để truyền cảm hứng vì một thế giới tốt đẹp hơn.