Đọc sách chính là liều thuốc giải tốt nhất

Shakespeare từng nói: “Sách là chất dinh dưỡng có mặt trên toàn thế giới”.

 

Trong cuộc sống, có một loại thuốc không cần đơn của bác sĩ, và đó chính là sách.

 

Một nghiên cứu của một trường đại học Anh cho thấy, đọc sách trong 6 phút có thể loại bỏ 60% căng thẳng trong cơ thể con người.

 

Hiệu quả giải nén của nó lớn hơn nhiều so với nghe nhạc, đi bộ, uống trà và chơi game.

 

Năm 1992, một thanh niên bị trầm cảm nặng do căng thẳng quá độ.

 

Đêm nào anh cũng không ngủ được, khó giao tiếp với mọi người, cân nặng của giảm từ 80kg xuống còn 55kg.

 

Thậm chí, anh nhiều lần có ý nghĩ ra đi nhưng may mắn được gia đình phát hiện.

 

Sau đó, dưới sự thuyết phục của gia đình, anh đã đồng ý điều trị tâm lý, nhưng sau nhiều lần điều trị tâm lý, các triệu chứng của bệnh vẫn không thuyên giảm.

 

Cứ như vậy, chàng trai trẻ này đã chiến đấu với bệnh tật suốt 5 năm.

 

Cuối cùng, thứ thực sự chữa khỏi bệnh cho anh không phải là một loại thuốc nào đó cho hiệu nghiệm cao, mà là một cuốn sách.

 

Trong sách, có một câu khiến anh thức tỉnh: “Hoa chưa nở hết trăng chưa tròn”.

 

Hoa đẹp nhất khi hoa chưa nở hết, trăng đẹp nhất khi trăng chưa tròn.

 

Đọc được câu nói, anh bỗng tỉnh ngộ: “Đọc sách chính là đang đọc chính mình, là đang nâng cao bản thân.

 

Nếu không đọc nhiều sách, không đọc nhiều người, tôi làm sao có thể hiểu ra rằng mình cần chấp nhận những khiếm khuyết?

 

Sau khi chấp nhận những khiếm khuyết của bản thân, tôi thấy mình trở nên hoàn hảo hơn nhiều rồi.”

 

Khi tâm được khai sáng, trầm cảm cũng dần dần biến mất.

 

Người thanh niên ấy chính là Bai Yansong. (một nhà bình luận tin tức, nhà báo Trung Quốc cho Đài truyền hình trung ương Trung Quốc, đóng vai trò là người dẫn dắt chính trong các câu chuyện như Thế vận hội Sydney và trận động đất Tứ Xuyên năm 2008…)

 

Lục Du, nhà thơ nổi tiếng của Trung Quốc từng mượn thơ để nói rằng, khi âu sầu có thể tìm tới rượu, nhưng khi vô cùng chán nản, chỉ có đọc sách mới là phương thuốc chữa lành tốt nhất.

 

Khi bạn cảm thấy cô đơn, bạn đọc được câu “tất cả mọi sự huy hoàng trong cuộc sống đều được đánh đổi bằng sự cô đơn” trong cuốn “Trăm năm cô đơn”, bạn sẽ bắt đầu thử làm phong phú bản thân trong sự cô đơn.

 

Khi bạn đang gặp khó khăn, đọc cuốn “Caigentan”, bạn sẽ dừng oán than lại, tiếp tục cố gắng hết sức.

…