Làm Bạn Với Cảm Xúc Tiêu Cực – Hạ Ngưỡng

Dù là kìm nén hay chấp nhận, sự xuất hiện của mọi cảm xúc đều là tạm thời. Không có nỗi buồn vĩnh cửu, cũng không có niềm vui mãi mãi. Nó giống như thủy triều, lên xuống, mang đến những món quà dưới các diện mạo khác nhau, chỉ là một số có thể nhìn thấy được một cách trực quan, một số cần thời gian để khai thác.

Vận do trời định, mệnh do chính bản thân quyết định

Vận do trời định, mệnh do chính bản thân quyết định. Để thoát khỏi “đau khổ”, câu trả lời không bao giờ nằm ở thế giới bên ngoài mà đòi hỏi chúng ta phải bắt đầu thay đổi từ bên trong. 

Không Cần Được Lòng Tất Cả Mọi Người – Lee Pyeong

Đúng như tên gọi “Không cần được lòng tất cả mọi người”, thông điệp được tác giả truyền tải xuyên suốt cuốn sách là: bạn không cần được tất cả mọi người yêu thương và cũng không cần phải yêu thương tất cả mọi người.

Thế giới chúng ta nhìn thấy xuất phát từ trái tim mỗi chúng ta

Thay vì phàn nàn, hãy hướng vào trong, tìm kiếm sự bình yên bên trong, chỉ khi nhận thức được nâng cao, vận mệnh của bạn mới thực sự được viết lại. Suy cho cùng, tâm lý mà chúng ta nắm giữ không chỉ thể hiện vẻ bề ngoài của một người mà còn là phong thủy tốt nhất của chúng ta.

Khám Phá Đứa Trẻ Bên Trong Bạn- Stefanie Stahl

Hãy nhớ rằng, chỉ khi nào gặp gỡ, kết bạn được với đứa trẻ nội tâm, bạn mới dần tìm ra được khát vọng thầm kín, những vết sẹo khắc sâu trong chính con người mình. Đồng thời đó cũng là chiếc khiên bảo vệ bạn khỏi những mối quan hệ độc hại không mong muốn.

Đời người là một chuỗi được và mất, cách duy nhất là thản nhiên chấp nhận

Thay vì oán trách hay trầm cảm vì cuộc sống không suôn sẻ, thôi thì thản nhiên chấp nhận. Gặp cảnh khốn cùng, nỗ lực đối mặt, tìm cách giải quyết, dù cho kết quả không được như ý muốn thì ít nhất bản thân cũng đã cố gắng. Chúng ta làm điều này để không phải hối tiếc, cuộc sống mới bớt đi vài câu tự trách bản thân. Đời người là một chuỗi được và mất, cách duy nhất là thản nhiên chấp nhận.

Thông Thái Từ Những Điều Nhỏ Nhất – Erin Zammett Ruddy

Đừng cho rằng việc có một cuộc sống thông thái, tốt đẹp thuộc về điều gì đó quá xa xôi, bởi đơn giản, nó bắt đầu từ những điều đơn giản hơn nhất. Và hy vọng rằng, “Thông thái từ những điều nhỏ nhất” sẽ là người bạn hữu ích đồng hành cùng bạn trên hành trình này.

9 kỹ năng để bạn trở thành người bình tĩnh và trầm ổn nhất trong cuộc sống

Hãy tha thứ cho bản thân vì những gì bạn coi là ‘xấu’ trong quá khứ của mình. Chúng không tệ. Bạn chỉ áp dụng suy nghĩ đó cho những gì đã xảy ra, khiến bản thân hiện tại của bạn cảm thấy tồi tệ. Bạn đã làm những gì bạn biết là đúng vào thời điểm đó. Hãy tha thứ cho bản thân và tiếp tục sống, đừng tự dằn vặt mình bởi những thứ không thể khác đi được.

Hài Nhiều Chút Cho Đời Vui Hơn – Jennifer Aaker, Naomi Bagdonas

Tất cả chúng ta đều muốn đời mình có ý nghĩa. Tuy nhiên, có những thời điểm mà công việc và cuộc sống trở nên nặng nề và khó khăn, buồn tẻ và căng thẳng. Và sự hài hước không chỉ giúp chấm dứt và trung hòa sự nghiêm trọng – nó còn cho phép ý nghĩa hiện hình.

6 ý tưởng để bạn bắt đầu cải thiện chất lượng cuộc sống

Sau tất cả, khoảnh khắc hiện tại là tất cả những gì chúng ta có. Bạn không bao giờ biết điều gì đang chờ đợi mình ở phía trước hoặc còn lại bao nhiêu thời gian trên hành tinh xinh đẹp này, vì vậy chúng ta cần phải làm cho cuộc sống hàng ngày của mình trở nên dễ chịu nhất có thể.

How To Begin – Bắt Đầu Làm Điều Gì Đó Có Ý Nghĩa – Michael Bungay Stanier

How to Begin sẽ giúp bạn khai phá những địa hạt tạo động lực trước khi bắt tay vào thực hiện những điều quan trọng, mở khóa sự vĩ đại của bản thân thông qua việc dám bắt đầu và chinh phục những bước khó khăn, tiến gần hơn đến một cuộc đời ý nghĩa và xứng đáng.

Muốn cuộc sống luôn thuận lợi, tuyệt đối đừng bao giờ làm 5 điều này

Đừng tìm niềm vui ở nơi khác. Hãy tìm những điều thú vị mà bạn có thể tự tạo ra. Và trên hết, hãy tin vào bản thân và tin rằng những đặc điểm và khả năng của bạn mang lại giá trị cho người khác. Đó là điều bắt buộc để duy trì hạnh phúc.

Hành Trình Tìm Kiếm Niềm Vui Qua 50 Từ Kỳ Diệu – Megan C Hayes, Yelena Bryksenkova

The Happiness Passport – Hành trình tìm kiếm niềm vui qua 50 từ kỳ diệu là một “công trình” nghiên cứu của nhà văn, học giả Megan C Hayes, đào sâu vào kho tàng các cách biểu đạt về hạnh phúc tại hơn 200 quốc gia trên thế giới.

Học cách buông bỏ để bình yên

Càng kỳ vọng điều gì, cuộc sống càng không xảy ra điều đó, thậm chí còn diễn ra theo chiều hướng ngược lại. Tại sao cuộc sống lại mâu thuẫn như vậy? Bởi vì việc tất cả mọi thứ đều diễn ra theo ý muốn chỉ là ảo tưởng, sự trái ngược mới là quy luật thông thường.

Đủ Duyên Ta Lại Tương Phùng – Thích Đồng Tâm

Cuốn sách ngắn này được tác giả viết ra với tâm nguyện bầu bạn với người hữu duyên, mong tất cả luôn có thể tùy thuận nhân duyên, bình an bước qua mọi gập ghềnh, va vấp của cuộc đời, giữ vẹn nguyên lòng từ bi và tâm trong sáng, đối đãi nhau bằng hiểu biết và tình thương.

Trưởng thành bắt đầu từ sự im lặng

Nước chảy ồn ào, nhưng nước sâu lại yên tĩnh. Có lời nói thích hợp cất sâu trong lòng, không cần lộ ra. Có những điều chỉ cần hiểu trong đầu chứ không cần phải nói ra bằng lời. Khi đối xử với mọi người, nói quá nhiều sẽ dẫn đến sai lầm. Im lặng đúng lúc là lựa chọn sáng suốt.

Im Lặng Là Siêu Sức Mạnh – Jill Chang

Đây là cuốn cẩm nang hữu ích giúp những người hướng nội nơi công sở hiểu rõ tính cách và sở trường của bản thân. Không mệt mỏi với việc xã giao thù tạc, nhưng vẫn có quan hệ tốt đẹp với cấp trên, đồng nghiệp, khách hàng. Không nhiều lời, nhưng mọi người đều lắng nghe bạn.

Hãy sống theo cách của bạn, bởi cuối cùng, chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống

Cuộc đời là của bạn, hãy sống trọn vẹn từng khoảnh khắc theo cách của mình. Đừng để sự mong đợi của người khác làm lu mờ giá trị thực sự của bạn. Chỉ khi bạn thực sự yêu bản thân mình, bạn mới có thể sống một cuộc sống tự do và hạnh phúc. Đây là bí quyết để sống một cuộc sống thư thái, an nhàn khi bước vào tuổi trung niên.

Sự Chuyển Mình Kỳ Diệu – Tuệ Nghi

Thế giới luôn tồn tại những định kiến tiêu cực khiên con người buộc phải gò mình sống theo số đông để đổi lấy sự bình yên. Sự chuyển mình kỳ diệu sẽ mang lại cho bạn khả năng bình thản giữa làn tên mũi đạn, can đảm bước tiếp trên con đường bạn muốn đi.

Trên đường đời, đừng đi chệch hướng, hãy đi đúng đường

Bạn hãy luôn ghi nhớ một điều: Cho dù bạn đưa ra quyết định gì, bạn vẫn là người quan trọng nhất. Đừng để người khác can thiệp vào lựa chọn của bạn. Trên đường đời, đừng đi chệch hướng, hãy đi đúng đường.

Tìm Thấy Và Trả Tự Do Cho Người Nghệ Sĩ Trong Bạn – Jacob Nordby

Sáng tạo vừa là chìa khóa, vừa là phương thuốc giúp con người có được cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn. Quyển sách này sẽ hướng dẫn bạn đọc xây dựng và thực hành sáng tạo theo cách của riêng mình, từ đó cải tạo lối sống trì trệ để đổi lấy một cuộc đời đầy ý nghĩa.

3 lý do chính khiến nhiều người, dù chăm chỉ mỗi ngày vẫn chưa thể giàu có

Làm thế nào để đổi mới vòng xoáy tiêu cực của cuộc sống? Câu trả lời nằm ở việc điều chỉnh tần số năng lượng của chính mình. Điều này giống như khi bạn muốn xem một chương trình trên TV, bạn cần phải điều chỉnh đúng kênh sóng. Trong cuộc sống, nếu bạn mong muốn một thực tại phong phú và thịnh vượng, bạn cần phải hướng suy nghĩ và cảm xúc của mình vào tần số của sự giàu có và thành công.

Chào Ngày Mới – Một Đời Đáng Giá Đừng Sống Qua Loa – Nguyễn Tuấn Quỳnh

Mỗi ngày mới đến với chúng ta như những trang sách mới, đều mang theo những cơ hội mới, những câu chuyện mới và nhiều điều mới lạ chờ ta khám phá. Liệu bạn có dám cùng “Chào ngày mới!” viết tiếp những trang nhật ký tuổi trẻ một cách trọn vẹn và ý nghĩa hơn?

5 cách để kết nối lại với thế giới

Vài năm trước, tôi bắt đầu nhận thấy rằng bản thân đang bế tắc – bị mất kết nối với những người khác và với chính mình. Đó là lúc tôi nhận ra rằng chính cơ thể tôi – thông qua 5 giác quan – mới là mối liên hệ thiết yếu giữa tôi với thế giới.

Biến Tiềm Năng Thành Tài Năng – Adam Grant

Adam Grant giúp người đọc nhận ra rằng “thành công không chỉ là đạt được mục tiêu mà còn là sống theo các giá trị chúng ta coi trọng. Không có giá trị nào cao cả hơn việc khao khát trở thành một người tốt hơn so với phiên bản của ta ở hiện tại. Không có thành tựu nào vĩ đại hơn việc giải phóng tiềm năng còn đang ẩn giấu trong ta”. 

Đừng quá đánh giá cao bản thân, cũng đừng nhìn thấp người khác

Sự giàu có thực sự là sự chín chắn sau khi im lặng, qua những năm tháng gian khổ, dáng điệu không còn phô trương, giọng điệu trở nên bình thản, thái độ rõ ràng chân thành, không phải là mất đi sự sắc bén, mà là ít đi sự phô trương và hời hợt.