Mọi chuyện trên đời đều có quy luật và lời giải. Chỉ cần thắp sáng nội tâm, bạn sẽ thấu tỏ những con đường bạn đã đi, đang đi, và sẽ đi; tương lai của bạn sẽ không chìm trong bóng đêm. Dũng cảm tiến về phía trước, chậm rãi suy nghĩ thật kỹ, đừng để mình bị lạc đường quá lâu.
Bởi vì những gì một người thường nói thường bộc lộ cảm xúc thực sự bên trong của họ. Nhiều khi, không phải khó khăn đánh bại chúng ta mà chính là thái độ tiêu cực. Hãy bỏ đi những lời phàn nàn theo thói quen và nói những lời tích cực hơn, may mắn sẽ đến với bạn.
“Ta đến từ đâu? Ta sẽ đi về đâu? Rốt cuộc, sống để làm gì?” Đây là câu hỏi muôn thủa gây khó dễ cho biết bao người. Và khi mãi không tìm ra lời giải thì người bình thường sẽ lựa chọn né tránh vấn đề, ngó lơ nó đi để tiếp tục cuộc sống ngày này qua ngày khác.
Đời người là một chặng đường tu hành. “Biết cầm lên cũng biết đặt xuống” chính là một trong những biểu hiện của người sống thông minh.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn “chỉ mặt đặt tên” những kẻ Phá hoại đang hoành hành trong tâm trí bạn, cách chúng “phỉnh phờ” để bạn đi theo chúng, đồng thời hướng dẫn bạn cách kiểm soát chúng để xây dựng Trí thông minh tích cực – thứ sẽ giúp bạn đạt được thành công và hạnh phúc đích thực trong cuộc sống.
Sẽ có những lúc tràn đầy năng lượng và đương nhiên cũng có những thời điểm chán nản, nhưng nếu con người chỉ biết buồn vì gặp xui mà không biết vui khi gặp hên, thì sao có thể hạnh phúc?
Thời nay dường như ai ai cũng mang nặng một nỗi u sầu nào đó. Nhà toán học kiêm triết gia Russell cho rằng những mối u sầu hiện nay hầu hết chẳng có nguyên nhân cao siêu như chúng ta tưởng.
Chú ý đến hiện tại là câu trả lời tốt nhất cho quá khứ, sống tốt ở hiện tại là lời giải thích tốt nhất cho tương lai
Việc kết nối với Nhân Dạng Tương Lai sẽ nâng tầm con người và hoàn cảnh hiện tại của bạn. Bạn sẽ thật sự biết trân trọng cuộc sống hiện tại của mình – một kho báu vô giá. Kết nối của bạn với tương lai chính là cách để bạn có thể sống một cách tự chủ và mạnh mẽ ngay từ bây giờ.
Có nỗi đau cần được “tiêu hóa” bởi chính mình, có những phàn nàn cần được loại bỏ bởi bản thân, có sự thù hằn cần được giải quyết bởi chính mình. Không có rào cản nào trên thế giới này không thể vượt qua. Tự chữa lành bằng cách làm những gì mình thích, không cần chờ đợi người khác.
Suy nghĩ có chủ đích là quyền bẩm sinh của bạn. Là một con người, bạn được sinh ra để nhận thức một cách có ý thức, tự chủ, làm chủ, hiểu biết và hành động có mục tiêu. Không ai khác có thể lựa chọn con đường cho chúng ta!
Rất nhiều khi, điều cản trở bạn không phải là sự thiếu năng lực mà là tư duy sai. Khoảnh khắc bạn bình tĩnh khi gặp khó khăn, biết nhu hiểu cương, không trốn tránh vấn đề, sẽ không còn bất kỳ trở ngại nào có thể ngăn cản bạn.
Hãy bắt đầu tìm ra gốc rễ của nỗi buồn vô tận trong lòng, học cách mở rộng góc nhìn của mình với thế gian, biết chấp nhận sự đời chẳng thể hoàn mỹ, hiểu sự khoan thứ là cao cả, để rồi quẳng gánh bi quan và cho mình hy vọng rằng một ngày nào đó, đằng sau những con sóng cảm xúc ấy là một trái tim được chữa lành.
Bạn có thể trốn tránh hiện thực nhưng không thể thoát khỏi hậu quả của việc làm đó. Vì vậy, khi mọi chuyện trở nên căng thẳng và không còn nơi nào để trốn, hãy đối mặt. Khi bạn không còn sợ hãi và không muốn trốn tránh, vấn đề thực ra đã được giải quyết một nửa.
Chìa khóa của hạnh phúc không phải là cố gắng thật nhiều để vượt qua khó khăn, thay đổi những điều không đúng với mục tiêu và bước đến nó, mà là thấu hiểu và tìm ra hướng đi thích hợp cho bản thân.
Đôi khi nhượng bộ không phải là hèn nhát mà là sự khôn ngoan. Khi con đường phía trước bị chặn lại, bạn cũng có thể lùi lại một bước và thường, bạn sẽ gặp được một bước ngoặt.
Người sáng suốt là người lịch lãm trong ứng xử, có tầm nhìn xa rộng, có thể nhanh chóng đưa ra những quyết định khôn ngoan, không ngừng gặt hái được thành công và tạo dấu ấn trong đời sống cộng đồng. Họ đã làm điều đó như thế nào?
Nếu bạn đang thực hành yêu thương trong cuộc sống hàng ngày, chắc chắn bạn là một người tốt hơn bạn nghĩ. Thế giới cần nhiều người như bạn!”.
Các bài thực hành rất đơn giản như: 17 việc làm chữa lành nội tâm, thực hành sống với những gì đang có, thực hành 7 ngày kết nối với chính mình,… chính là những cách mà tác giả tự mình thực hiện để vượt qua giai đoạn khó khăn trong cuộc sống, để đẩy lùi cảm xúc tiêu cực…
Trong thế giới của chính mình, cho cuộc sống có tầm thường thế nào đi nữa, đó vẫn là một loại hạnh phúc không cần cầu kỳ hay xa xỉ. Sống theo chất riêng, cho dù tâm hồn giản đơn như một đứa trẻ, cũng tràn đầy nụ cười và hạnh phúc. Hà tất phải quan tâm đến ánh mắt của người khác, hãy sưởi ấm và trân trọng bản thân trên đường đời, để khi ngoảnh đầu nhìn lại sẽ không hối tiếc.
Cuốn sách truyền tải các thông điệp về tâm lý giáo dục, cần thiết cho xã hội chúng ta ngày nay, khi mà nhiều giá trị bị đảo lộn, cha mẹ và con cái có ít thời gian để trao đổi với nhau. Dẫn đến sự lạnh lùng và thờ ơ trong cách hành xử của con người và những hệ lụy liên quan đến sức khỏe tinh thần cũng như sự đánh mất những giá trị cốt lõi của cuộc sống.
Suy cho cùng, chúng ta không thể chạy đua với thời gian, chỉ có thể mong bình an và sức khỏe, sống mỗi ngày bằng trái tim và tận hưởng theo cách mình thích, thì cuộc sống mới có giá trị.
Theo các chuyên gia tâm lý, hạnh phúc là kỹ năng, kỹ năng là hành động. Chỉ có hành động tới nơi tới chốn mới tạo nên hạnh phúc. Và như vậy, ai cũng có thể bắt đầu cuộc hành trình tạo phúc cho bản thân mình, ngay bước chân hôm nay. Tất cả những điều đó sẽ được chuyển tải thật sống động trong tác phẩm này.
Bạn muốn sống cuộc sống như thế nào thì bạn cần nỗ lực để đấu tranh cho nó. Nếu không thể can đảm để bắt đầu, thì bạn cũng không có tư cách để sở hữu.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn nhận định được lúc nào nên cố gắng, lúc nào nên buông bỏ và điều bạn có thể thay đổi để sống cuộc đời thoải mái và nhàn hạ hơn. Với cách tư duy này, bạn có thể chỉ cần bỏ ra 1% nỗ lực nhưng vẫn đạt được thành công trong công việc và hạnh phúc trong cuộc sống.
Mỗi người đều có mục tiêu sống của riêng mình, thay đổi cuộc sống không bao giờ là muộn, không có đúng sai tuyệt đối. Chỉ cần thuận theo ý mình, sống một cuộc sống mà mình mong muốn, đừng quan tâm tới giá trị quan và ý kiến của người khác, theo phương diện nào đó đây cũng là một loại “hoạch định cuộc sống thành công”, vì thế hãy sống theo cách mà mình muốn.
Để thay đổi thế giới, chúng ta phải biết cách khai thác tiềm năng trong mình, nhìn sâu vào lòng người, tìm hiểu bản chất, tính cách của họ. Suy cho cùng, mọi vấn đề trên đời đều là vấn đề của con người, bao gồm tính cách, sự tu dưỡng và khuôn mẫu.
Cuốn sách sẽ lý giải những nguyên nhân chủ đạo dẫn con người đến việc vứt bỏ cá tính để hòa tan vào tập thể. Từ đó, giúp chúng ta can đảm, kiên trì với những nét riêng biệt của bản thân, biết cách tận dụng khoảng thời gian cô độc để mài giũa bản thân, trở thành phiên bản độc nhất, thu hút thêm nhiều cơ hội đến với mình.
Người ta sống cả đời, chẳng phải đều hướng đến một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc sao? Hãy vui vẻ, đừng quá lo lắng về những gì được và mất, trong tương lai bạn sẽ thấy rằng cuộc sống không phải là được và mất, mà là trải nghiệm. Cuộc đời còn dài, hãy để hạnh phúc trở thành một thói quen. Hãy để hạnh phúc luôn ở bên cạnh bạn và sống một cuộc sống nhàn nhã nhất với tâm trạng thoải mái nhất.
Victor Hugo đã từng nói: “Thứ bao la nhất trên thế giới này là đại dương, nhưng bao la hơn đại dương là bầu trời, mà lòng người lại bao la hơn cả bầu trời.” Thực ra điều bạn không hiểu rõ nhất trên thế giới này chính là nội tâm của chính bạn, nội tâm của một người còn nhiều màu sắc hơn cả vũ trụ, hãy khám phá nó, bạn sẽ thấy rất nhiều điều thú vị và ý nghĩa.