Điều làm nên giá trị của ta không nằm ở việc “được yêu bao nhiêu”, mà ở việc “ta yêu bản thân ra sao”.
Trong Món Quà Của Sự Không Hoàn Hảo, Brené Brown, chuyên gia hàng đầu suy nghĩ về sự hổ thẹn, sống thật và sự đón nhận, sẽ chia sẻ với bạn 10 nguyên tắc tại nên sức mạnh của cuộc sống Toàn Tâm Toàn Ý – một cách sống xứng đáng của những con người tin rằng mình có giá trị.
Cuộc sống là một quá trình không ngừng rèn luyện. Gieo nhân nào gặt quả nấy, khi bạn gieo đi sự tôn trọng, thứ bạn nhận lại được cũng sẽ là sự tôn trọng.
Với giọng văn nhẹ nhàng mà không kém phần thu hút, Hồng Bối giúp chúng ta hiểu rằng cuộc đời này cần nhiều tình thương hơn là tình yêu. Nhưng thương như thế nào mới thực sự là thương. Mời các bạn đón đọc Gìn Giữ Cho Nhau.
Người không gần danh lợi, phú quý thì thanh bạch, nhưng người tiếp xúc gần mà không bị vấy bẩn thì lại càng thanh khiết hơn. Người như vậy giống như hoa sen mọc lên từ bùn, không bị vấy bẩn, giống như hoa cúc mùa thu gặp gió bấc mà không trôi theo gió.
Hạnh phúc không phải ở nơi bạn có được bao nhiêu tiền mà là ở chỗ bạn hiểu được chính mình, hiểu về cuộc đời và vũ trụ. Sự hiểu đó sẽ làm cho bạn thăng hoa về thể chất, tâm hồn và trí tuệ.
Khi bạn vượt ra khỏi giới hạn của bản thân, tập trung vào việc cải thiện bản thân và có một chiều sâu nhất định trong suy nghĩ, là khi đó, bạn đang đứng trên đỉnh kim tự tháp cuộc sống của chính mình.
Bóng tối – Bản ngã – Nhận thức không đơn thuần là một cuốn sách về tâm lý học mà còn là một bản đồ dẫn lối cho những ai đang trên hành trình trưởng thành nội tâm: chấp nhận cái chưa hoàn thiện để bước vào một trạng thái toàn vẹn và nhân ái hơn.
Nhà văn Lin Yutang của Trung Quốc từng nói: “Thà từ bỏ một cách không ngoan còn hơn là gắn bó một cách mù quáng”. Cuộc đời của mỗi người đều vô cùng quý giá, chỉ khi chúng ta dũng cảm buông bỏ hết những ưu phiền, âu lo thì mới có thể dũng cảm tiến về phía trước.
Có những cánh cửa chỉ mở ra với người đủ kiên nhẫn gõ nhiều lần. Có những giấc mơ chỉ nảy nở trong trái tim của người quả cảm, dám đi đến tận cùng mặc cho chông gai phủ kín lối đi. Thế giới này không dành cho những ai dễ dàng bỏ cuộc, mà luôn mỉm cười với những người kiên trì đến những phút cuối cùng.
Nhà văn Yi Shu đã nói: “Mọi người đều nói về người khác, ngọn đèn cao tám trượng có thể chiếu vào người khác, nhưng không thể chiếu vào chính mình.” Không tùy tiện đánh giá người khác, là sự tử tế lớn nhất của một người.
Muốn trưởng thành, bạn cần học cách giữ người, không phải bằng mánh khóe, mà bằng chính phẩm chất sống của mình. Nếu bạn từng cảm thấy lạc lõng, từng tiếc nuối vì đánh mất một người quan trọng, hay đơn giản chỉ muốn trở thành một người mà ai cũng muốn giữ lại trong đời, hãy đọc cuốn sách này!
Đừng tiếc nuối vì sai lầm, đừng phàn nàn vì hối tiếc. Kiên trì tiến về phía trước. Mong bạn không sợ xuất phát điểm thấp, có tâm hồn tĩnh tại, mỉm cười khi nhìn lại quá khứ, tu hành từ những điều nhỏ nhặt nhất của cuộc sống.
Hãy tự cho mình thời gian thư giãn. Thư giãn sẽ giúp bạn cho ra những ý tưởng mới hay ho hơn. Đâu phải cứ ngồi vào bàn ngồi trước màn hình mới làm việc được đâu. Đừng biến công việc trở thành nghĩa vụ phải làm, hãy coi nó là điều mình được làm, được cống hiến, được đắm chìm vào trong đó.
Đừng chỉ để mình bị cuốn vào những phong cảnh đẹp đẽ ngoài kia, hãy tự trò chuyện với chính bản thân. Đôi khi bạn hãy dừng lại, để tự hỏi xem “rốt cuộc bản thân mình là gì nhỉ?”.
Nếu bạn cảm thấy buồn bực, chán ghét bản thân, đừng chạy đến đứng trước gương hay nhìn vào điện thoại để lấp đầy những sự trống trải. Hãy thật “đẹp” trong cách hành xử của mình.
Từng chương sách trong cuốn sách như một cách cửa sổ giúp chúng ta đón nhận những tia nắng sớm mai rực rỡ soi chiếu tâm hồn và để gió cuốn đi những suy nghĩ tiêu cực, những bộn bề lo toan không cần thiết.
Đời người giống như một vở kịch, mấu chốt không phải là rút lui khỏi vở kịch đó, vì vậy, sinh mệnh và tự do của con người là thứ quý báu nhất, bạn có thể cược bất cứ thứ gì trừ hai thứ này, dù cho tỷ lệ chiến thắng chiếm tới 99,99%, bởi lẽ 0.01 cũng có cơ hội trở thành 100%.
Cuốn sách phân tích và tìm ra nguyên nhân của những lo lắng và suy nghĩ quá mức của con người trong cuộc sống hiện đại. Từ đó hướng dẫn bạn vượt qua các trở ngại bằng các kỹ thuật chi tiết và đã được chứng minh để giúp bạn thiết lập lại bộ não, kiểm soát suy nghĩ và thay đổi thói quen tinh thần của mình.
Nhìn xem, có phải công việc chính là yếu tố chiếm phần lớn thời gian biểu của bạn hay không? 5 ngày/tuần, tối thiểu 8 tiếng/ngày là một con số không hề nhỏ trong cuộc sống. Vậy tại sao bạn phải đánh đổi phần lớn thời gian của cuộc đời mình chỉ để không hạnh phúc?
Khi áp lực công việc dồn nén và tâm trí luôn trong trạng thái phân mảnh, chánh niệm không chỉ là một phương pháp tĩnh tâm mà còn là năng lực cốt lõi giúp mỗi người quản trị bản thân, làm chủ cảm xúc và nâng cao hiệu suất sống.
Chỉ bằng cách trau dồi nội tâm bên trong của mình để trở nên mạnh mẽ, bạn mới có thể thực sự sống cuộc sống của mình. Suy cho cùng, tất cả chúng ta đều xứng đáng có được một cuộc sống thư thái.
Bạn có thường xuyên cảm thấy bản thân luôn phải cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người? Bạn luôn đặt nhu cầu của người khác lên trên bản thân, dù điều đó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và bực bội? Nếu vậy, cuốn sách này chính là dành cho bạn.
Khi nghĩ rằng “những người khác dễ bị tổn thương” có thể là “bạn dễ bị tổn thương”. Có lẽ chính bạn cũng là một đứa trẻ mong manh.
Với lập luận sắc bén, tác giả kêu gọi chúng ta dần từ bỏ lối sống “sở hữu” – thiên về hoạt động tiêu dùng để chuyển sang lối sống “hiện hữu” – thiên về hoạt động sản xuất tích cực, mang tính chủ động hơn, khiến năng lượng sống có thể tràn ngập trong mỗi chúng ta.
Chỉ bằng cách học cách chiến đấu chống lại bản chất con người của chính mình, bạn mới có thể không ngừng phá vỡ những rào cản của số phận và đạt được một cuộc phản công trong cuộc sống.
Trong cuốn sách này, Steven Pinker khám phá ý tưởng về nhân tính và những sắc thái đạo đức, tình cảm, chính trị gắn liền với nó. Những thông tin thực tế từ khoa học và lịch sử đã được ông sử dụng một cách mạch lạc để gỡ bỏ những nỗi sợ hãi thường gặp khi ta chiêm nghiệm về nhân tính.
Sau nhiều năm làm việc, tôi tóm tắt công việc của mình thành hai điều: Đầu tiên là hoàn thành công việc và thứ hai là kiếm được tiền. Nhớ rằng bạn có thể phớt lờ và bỏ qua bất kỳ người và vấn đề nào ảnh hưởng đến tâm trí của bạn.
Đây là cuốn sách dựa trên hệ thống lý thuyết và nghiên cứu tâm lý học, kèm theo các ví dụ thực tế gần gũi, chia thành hệ thống chủ đề rõ rằng nhằm đưa ra hướng dẫn cụ thể về cách giải tỏa những cảm xúc tiêu cực quả mức thường xuất hiện trong cuộc sống.
Nếu lịch sử dân tộc Việt Nam là một bản trường ca, thì những chương bi tráng nhất đều gắn liền với chiến tranh. Từ những cuộc kháng chiến chống giặc ngoại xâm đến những năm tháng trường kỳ giữ nước, cha ông ta đã phải đánh đổi biết bao xương máu để bảo vệ độc lập. Nhưng điều mà cả dân tộc luôn hướng tới không phải chỉ là chiến thắng, mà là hòa bình.































