8 bài học từ cuốn sách “Sức mạnh của tập trung”

Nếu bạn muốn trở nên tập trung hơn, có động lực và tạo ra thành công trong cả sự nghiệp và cuộc sống, hãy chọn cuốn sách này làm người bạn đồng hành cho mình 😉

1 – Mỗi tuần nghỉ một ngày: không điện thoại, không email. Không làm việc.

2 – Dành thời gian cho gia đình. Ít nhất một ngày mỗi tuần nên là một ngày của gia đình. Nếu bạn không thể làm điều đó, hãy chắc chắn dành nhiều thời gian nhất có thể mỗi ngày vào buổi sáng hoặc buổi tối với những người bạn yêu thương.

3 – Trước khi đi ngủ, nghĩ về những gì bạn muốn thực hiện vào ngày hôm sau. Đừng chỉ giữ nó trong đầu, hãy viết ra. Làm điều này từ thứ Hai đến thứ Sáu.

4 – Tìm ra một điều khiến cho ngày của bạn trở nên tốt hơn. Mỗi chúng ta đều có những thứ mà ta thích làm. Gì cũng được. Hãy thưởng cho mình điều này.

5 – Ngủ một giấc. Dành 25 phút để ngủ trưa. Nó sẽ giúp bạn tập trung hơn.

6 – Đặt câu hỏi. Đừng sợ bị từ chối. Hỏi và bạn sẽ nhận được lời giải đáp.

7 – Kiên trì và bền bỉ. Đừng vội từ bỏ nếu chỉ sau một vài lần thử. Bạn sẽ có thể mất nhiều năm tạo ra thành công cho mình.

8 – Giữ lời hứa. Phần lớn mọi người thường quên đi những gì mình nói và không làm theo đó. Nếu bạn đã đưa ra, hãy thực hiện.

Nếu cảm thấy có ích, hãy đọc cuốn sách này nhé!