#34: Biết cách tự thưởng cho bản thân

Tìm một chiếc lọ, hộp, hay cốc nào đó và biến nó thành “chiếc hộp sung sướng”. Chiếc hộp này đơn giản chỉ đựng những gợi ý cho bạn làm những việc rất bình thường ở nhà mà vẫn khiến bạn vui thích.

Hãy viết chừng 5 việc bạn thích vào 5 mảnh giấy, chẳng hạn như ăn đồ ăn vặt, nghe một bài hát gợi những kỉ niệm đẹp, làm một món đồ thủ công theo sở thích (đan, thêu, làm bánh, v.v.). Gấp các mảnh giấy lại, bỏ vào hộp.

Khi cần, bạn hãy nhặt một mảnh giấy bất kì ra và tự thưởng cho mình những giờ phút làm điều mà bạn ghi trên đó.

Like Rigo.vn để cùng đắm chìm trong thế giới những cuốn sách

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.