Sức khỏe chính là sự giàu có

Tất cả chúng ta đều lãng phí rất nhiều năng lượng để lo lắng về những điều có thể xảy đến trong tương lai – như liệu chúng ta sẽ bị sa thải, ốm đau hay gặp phải những sự cố bất trắc.

Con đường đơn giản nhất để giữ gìn sức khỏe không phải là lo lắng về những thứ mà bản thân không thể kiểm soát được. Thay vào đó, hãy chăm lo thật tốt cho những điều bạn có thể thay đổi – như lịch trình ngủ, tập thể dục, chế độ ăn uống và cách bạn đối xử với mọi người.