Những cuốn sách giúp bạn sống hạnh phúc

Chúng ta thường nói với bản thân rằng, “Tôi sẽ rất vui khi kiếm được XX triệu” hoặc “Tôi sẽ hạnh phúc khi chuyển đến sống ở một căn hộ cao cấp” hay thậm chí “Tôi chỉ đơn giản là đợi đến 5 giờ chiều ngày thứ 6 thôi”…

Thật dễ dàng để tự huyễn hoặc rằng chúng ta sẽ hạnh phúc nếu làm một điều gì đó. Thế nhưng… hạnh phúc đến từ việc rèn luyện bộ não để nhìn thấy điều tích cực trong mọi tình huống, vì vậy nếu bạn đang không thấy được điều đó, bạn sẽ không thể cảm nhận được hạnh phúc ngay cả khi có được những gì mình mong đợi.

Những cuốn sách được lựa chọn dưới đây sẽ giúp bạn khám phá niềm hạnh phúc đang tồn tại xung quanh mình để từ đó, giúp bạn khỏe mạnh, tự hơn và sống vui vẻ hơn. 

1 – Dọn Cho Gọn Tâm Trí – Một Cuốn Sách Về Nghệ Thuật Sắp Xếp Và Buông Bỏ 

Không gian sống chính là tấm gương phản ánh nội tâm của con người. Mọi suy nghĩ hay cảm xúc của một người đều thông qua đó mà phản chiếu rõ rệt.

Vậy nên, hành trình dọn dẹp hay chủ nghĩa tối giản mà Yoko Hirose hướng đến – không đơn thuần chỉ là sự buông bỏ về vật chất, mà còn là sự quán chiếu sâu sắc về hành trình sắp xếp lại tâm, thân, trí của chính mình.

– Đâu là món đồ bạn thật sự CẦN trong cuộc sống?

– Không gian mà bạn đang sống có đang nuôi dưỡng bạn không?

– Những thay đổi nhỏ về dọn dẹp sẽ mang đến những biến đổi tích cực thế nào với cuộc đời bạn?

“Dọn cho gọn tâm trí” – không đơn thuần chỉ là cuốn sách best-seller tại Nhật Bản, mà là cuốn sách với những chỉ dẫn hữu ích và ý nghĩa, giúp bạn định hướng lại chính tâm tưởng và lối sống của chính mình.

2 – Phương Trình Hạnh Phúc

Cuốn sách mới nhất đến từ tác giả nổi tiếng của tờ New York Times, “cha đẻ” của cuốn sách triệu bản “Book of Awesome” đã tiết lộ những bí quyết hữu hiệu giúp chúng ta có thể sống một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Công thức dành cho một cuộc sống hạnh phúc là gì? 

Cuốn sách này sẽ tiết lộ nơi và cách mà Neil Pasricha dành để quan sát những điều bình dị hàng ngày khiến anh nghĩ là thú vị, Neil đã chuyển mục tiêu sang việc tìm tòi và thực hành một lối sống tuyệt vời.

Trong cuốn sách mới “Phương trình hạnh phúc”, Pasricha bày tỏ quan điểm và minh họa rõ nét cách chúng ta nên ngừng ham muốn, làm bất kì điều gì để đạt được mọi thứ. Nếu điều này có vẻ mâu thuẫn với những triết lý sống hiện tại, bạn chỉ cần mở khóa “9 bí mật của hạnh phúc”. Mỗi một bí mật nhỏ sẽ làm sáng tỏ một phần của những triết lý sống thông thường, khiến chúng hiện ra rõ ràng trước mắt người đọc, và cung cấp cách thức tiếp cận, cũng như hướng dẫn chúng ta áp dụng những cách nhìn mới mẻ để hướng đến một cuộc sống đủ đầy. 

Khi bạn đã khai mở 9 bí mật của Parischa, bạn sẽ hiểu được cách thức để đi ngược lại lẽ thường như: Thành công không đồng nghĩa với hạnh phúc, Đừng bao giờ nhận lời khuyên từ ai, Nghỉ hưu là một dạng lý thuyết hỏng. Bạn sẽ học và được áp dụng 3 bài kiểm tra hoàn toàn mới về những nguyên tắc sống cơ bản: bài kiểm tra về buổi sáng thứ 7, bài kiểm tra chiếc ghế bành và bài kiểm tra về 5 người. Bạn sẽ nhận ra điểm khác nhau giữa những mục tiêu ngắn hạn, dài hạn và làm cách nào để kiếm nhiều tiền hơn từ một thạc sĩ Harvard (Điều này cũng chẳng ảnh hưởng gì đến tiền lương hiện tại của bạn đâu). Bạn sẽ khám phá được rằng của cải thực sự chẳng liên quan gì đến tiền bạc, tiêu chuẩn kép là một dạng thần thoại không có thực và phép loại trừ cho ta nhiều lựa chọn hơn. 

Phương trình hạnh phúc là một cuốn sách sẽ thay đổi cách bạn tư duy về nhiều điều – thời gian, sự nghiệp, những mối quan hệ, gia đình và tất nhiên là cả hạnh phúc của bạn. 

Một cuốn sách hay với những triết lý sống giản đơn có thể được tìm thấy xung quanh ta. Với việc mở khóa dần những bí mật dẫn đến hạnh phúc, bạn sẽ biết cách sống trọn vẹn cuộc đời của mình hơn và biết cách trân trọng những điều thật bình dị. 

“Archimedes đã khám phá ra lượng vật thể bất thường có thể được đo bằng trọng lượng nước rẽ ở đâu? Đây là điều mà hai nghìn năm trước đây ở Hy Lạp cổ đã gợi nhắc bạn. Chắc hẳn ông ấy đã gặp các vị vua, nghiên cứu các ý tưởng từ Plato, hoặc tranh luận về những nhận thức khoa học từ những bức thư dài với những người cùng thời? Không, ông ấy đã nhận thấy nước đã tràn qua bồn khi ông đang bước vào bồn tắm. Khi ông liên kết sự việc lại, ông đã hét lên “Eureka!” trong tiếng Hy Lạp cổ đại có nghĩa là “Tôi đã phát hiện ra rồi!”

Nếu bạn đang sống những ngày u ám và ảm đạm, cuốn sách này chính là tia nắng ấm chiếu rọi cuộc đời bạn. Hãy cầm cuốn sách này lên, đọc chăm chú và suy ngẫm, cuộc đời bạn sẽ tốt lên nhiều lắm đó.

3 – Chậm Lại Một Chút – Nghệ Thuật Nghỉ Ngơi Trong Cuộc Sống Hiện Đại

Thử nghĩ lại về ngày hôm qua xem. Bạn đã có đủ thời gian để sạc đầy pin cho tinh thần và thể chất của bạn hay chưa ? Bạn có cơ hội nào để tạm dừng và nhìn lại chính mình không ? Bạn có cơ hội được suy nghĩ trước khi làm không ? Nhưng quan trọng là, bạn có cơ hội được nghỉ ngơi thực sự chưa ?

Xã hội hiện đại của chúng ta đang phát triển quá nhanh chóng, khiến cho việc thực sự nghỉ ngơi trở nên xa xỉ và bận rộn trở thành thước đo địa vị xã hội.

Tuy nhiên, sự thiếu nghỉ ngơi, dù là trong cảm nhận hay trong thực tế, đều để lại nhiều hậu quả theo những cách khác nhau. Ngày nay, tại Anh, có đến một nửa triệu người mắc các chứng rối loạn lo âu do áp lực công việc. Tại Mỹ, 13% các chấn thương tại nơi làm việc bắt nguồn từ sự mệt mỏi. Có đến hơn một phần tư số người từng ngủ gật tại chỗ làm, và đến 16% ngủ gật khi đang lái xe. Với những người phải gánh thêm trách nhiệm chăm sóc gia đình, làm việc nhà và vận hành cuộc sống hiện đại, chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi gần như ba phần tư trong số chúng ta cảm thấy quá áp lực, đến độ không thể chịu đựng được hoặc không thể xử lý được, theo kết quả khảo sát ghi lại trong khoảng một năm vừa qua.

Cuốn sách này là một lời kêu gọi nghỉ ngơi với lời gợi ý 10 hoạt động nghỉ ngơi phổ biến nhất. Nó sẽ khuyến khích bạn suy nghĩ lại về việc nghỉ ngơi và đưa nó vào trong danh sách các công việc cần làm trong cuộc sống. Nghỉ ngơi không phải là thứ gì đó xa xỉ, nó là điều thiết yếu, và không thể thiếu. Hy vọng rằng khi gấp cuốn sách này lại, mỗi bạn đọc sẽ tự kê đơn cho mình một công thức nghỉ ngơi hoàn hảo, hoặc mở ra một góc nhìn hoàn toàn mới về cách mà chúng ta sử dụng quỹ thời gian của mình.

4 – Giữ Thăng Bằng Trong Một Thế Giới Chênh Vênh

Có cuộc sống nào không có chút chênh vênh?

Chênh vênh tuổi 18 – Mình học theo nghề mình thích hay theo định hướng của người lớn?

Chênh vênh tuổi 22 – Tốt nghiệp rồi, đi đâu về đâu?

Chênh vênh tuổi 27 – Bạn bè yên bề gia thất, mình vẫn lẻ bóng cô đơn.

Chênh vênh tuổi 30 – Tam thập nhi lập, còn mình vẫn có cảm giác lông bông.

Và biết bao sự chênh vênh trong các mối quan hệ: bạn bè, người thương, người thân, đồng nghiệp….

Cuộc sống là vậy, không thể khác đi được. Nên chúng ta chỉ còn cách phải cố tìm cho mình một phương pháp để giữ bản thân thăng bằng giữa thế giới đầy chênh vênh và bất ổn này.

“Giữ thăng bằng trong một thế giới chênh vênh” với 5 chương sách cùng 36 bước hành động sẽ đồng hành cùng bạn bước qua những khó khăn trong cuộc sống và các mối quan hệ xã hội phức tạp.

Những câu chuyện nhẹ nhàng, tinh tế và cách dẫn chuyện bằng các ví dụ trực quan sẽ mang đến cho bạn góc nhìn chân thực về tình cảm, tình yêu và nhiều khía cạnh khác của cuộc sống. Từ đó đưa ra lời khuyên giúp bạn thay đổi suy nghĩ – hành động để mỗi ngày thêm bình an, hạnh phúc.