Nhìn thoáng hơn một chút, lòng sẽ rộng hơn, cuộc sống cũng suôn sẻ hơn

Đừng nghĩ quá nhiều, định kì xóa bỏ những suy nghĩ tiêu cực

 

Liệu bạn đã từng gặp những tình huống như này trong cuộc sống:

 

Đôi khi sự việc chưa xảy ra, nhưng bản thân lại cứ luôn lo âu, mất ăn mất ngủ.

 

Gặp chút chuyện nhỏ, nhưng lại có suy nghĩ “bé xé ra to”, cứ mãi nghĩ về nó, không thoát ra được.

 

Romain Rolland từng nói: “Cuộc sống sở dĩ bộn bề và rối ren, đó là bởi vì bạn nhìn quá gần và suy nghĩ quá nhiều”.

 

Có một câu chuyện như này.

 

Đó là vào giai đoạn chiến tranh thế giới thứ hai, một người đàn ông tên Rand vì một vài chuyện mà u sầu, lo lắng suốt cả một mùa hè.

 

Anh ấy lo lắng cho sự an toàn của con trai mình đang phục vụ trong quân đội, anh ấy lo lắng rằng tiền đền bù căn nhà cũ sẽ không đủ để mua một ngôi nhà mới; anh ấy lo lắng rằng học phí sẽ không đủ cho con gái mình tiếp tục để đi học; anh lo lắng rằng trường kinh doanh do anh thành lập sẽ không thể tuyển sinh…

 

Thấy anh suốt ngày trằn trọc, người vợ yêu cầu anh viết ra giấy những điều phiền muộn này, sau đó hãy quên chúng đi và làm những gì anh nên làm.

 

Hơn một năm sau, khi đang thu dọn đồ đạc, Rand nhìn thấy tờ ghi chú ghi lại những phiền muộn của mình.

 

Anh rất ngạc nhiên khi thấy rằng không có điều gì khiến anh khó chịu đã xảy ra.

 

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, trung bình mỗi người có hàng chục nghìn ý tưởng quay xung quanh trong đầu họ trong một ngày.

 

Trong nhiều khoảnh khắc, chúng ta cảm thấy cuộc sống quá mệt mỏi, vì suy nghĩ quá nhiều mà rơi vào những mâu thuẫn nội tâm.

 

Có một câu nói rất hay rằng: “Nếu bạn không tự làm khó mình, thì người khác sẽ không bao giờ làm khó bạn.”

 

Ai cũng có lúc suy nghĩ quá nhiều. Hãy kịp thời loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực trong lòng và đừng tự phong bế bản thân một cách mù quáng.

 

Nhìn thoáng hơn một chút, suy nghĩ ít hơn một chút, lòng sẽ rộng hơn, cuộc sống cũng suôn sẻ hơn.