Buông Xả Phiền Não – Thích Thánh Nghiêm

Hạnh phúc là gì và vì sao có những người đạt được mọi thứ mình muốn mà vẫn không được hạnh phúc? Thật ra, hạnh phúc là tự mình phải xả bỏ tự ngã và tiêu diệt phiền não, chứ không phải đạt được những thứ nào bên ngoài. Hòa thượng Thánh Nghiêm cho rằng hạnh phúc chân thật thì không cần dựa vào bất kỳ cá nhân, sự vật nào bên ngoài, cũng không phải xuất phát từ tình cảm và cảm giác huyễn hóa vô thường mà là trạng thái tâm vui vẻ, an lạc. Vì thế, chúng ta cần thấy rõ phiền não và mạnh dạn vận dụng phương pháp hóa giải, đối trị phiền não, cuối cùng là buông xả hoàn toàn phiền não, thì hạnh phúc sẽ ở trong tầm tay.

Cuốn sách gồm:

– Phần thứ nhất: Hòa thượng bàn về nguồn gốc của phiền não.

– Từ phần thứ hai đến phần thứ sáu: Ngài thảo luận kỹ năm loại phiền não: tham, sân, si, mạn, nghi – chính là năm độc mà Đức Phật đã nói – đồng thời Ngài cung cấp cách giải quyết những phiền não này để có được an lạc, từ tâm.

Chỉ bằng vài lời ngắn gọn, súc tích, Ngài đã cho thấy con người chúng ta vì quá tham lam, ích kỷ chỉ nghĩ tới bản thân mình nên mãi không chịu xả bỏ để có được an lạc, hiện tiền

Tác giả:

Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm (1930 – 2009) xuất gia từ năm 13 tuổi. Ngài đã từng nhập thất sáu năm tại núi Cao Hùng, Đài Loan, đi du học tại Nhật Bản, nhận bằng Tiến sĩ văn học, đảm nhận Viện trưởng Viện Nghiên Cứu và Phiên dịch kinh Phật, sáng lập ra Pháp cổ sơn… Bằng nỗ lực không mệt mỏi trong việc đem lại lợi ích cho mọi người, Ngài được coi là một trong 4 vị Hòa thượng nổi tiếng và có tầm ảnh hưởng nhất tại Đài Loan thời hiện đại.

Mục lục:

Lời dẫn

Diệu pháp quản tinh thần

Con người có tình cảm thì cuộc sống mới phong phú?

Tinh thần bất an từ đâu?

Nghiệp và tiềm thức

An tâm như thế nào?

Phiền não và tật xấu

Điều hòa cảm tính và lý tính

Tham

Thế nào là tâm tham

Vì sao tâm tham?

Chuyển tâm tham thành tâm nguyện

Dùng bố thí đối trị tâm tham

Danh lợi chỉ là tạm thời

Xa lìa cám dỗ danh vị và quyền lực

Kết rộng thiện duyên được gặp người tốt

Thanh bần khác keo kiệt

Sân

Thế nào là tức giận?

Sân là lửa trong tâm

Tâm sân và tâm từ

Nghịch cảnh phải nhẫn mà thuận cảnh cũng nhẫn

Tức giận là bệnh mãn tính tự sát

Kiên nhẫn không phải là nén giận

Đừng nhìn vào thế giới đảo điên

Phiền não và ngu si

Thoát khỏi cạm bẫy mình tự đặt ra

Chuyển biến được khủng hoảng

Khéo áp dụng cuộc sống không lười biếng

Không ngụy biện để chốn

Làm cho cuộc sống đi vào nề nếp

Mạn

Tự tin hay tự phụ?

Giữ khiêm tốn, cung kính, thích làm người phụ việc

Biết tàm quí mới tiến bộ được

Không biết thì nói không biết

Biết bao dung, tha thứ cho người khác

Khiêm tốn mới trưởng thành

Tàm quí không phải tự ti

Dùng khích lệ thay quở trách

Cởi bỏ lớp hào nhoáng bên ngàoi

Làm thế nào tiêu trừ bệnh ưa hư vinh?

Nghi

Có nên nghi ngờ không?

Nghi ngờ và niềm tin

Dùng tin tưởng để trừ nghi ngờ

Càng nghi ngờ càng ngộ

Không cần lo lắng cho tương lai

Sợ cũng vô ích

Làm thế nào để trừ nỗi lo sợ?

Không có sợ hãi

Tự tin vượt qua mỗi ngày