#2: Đừng quên ngủ đủ giấc 

Thật đấy, bạn đang dành bao nhiêu thời gian cho giấc ngủ? Cuộc sống bận rộn với công việc, học tập.. phần lớn chúng ta chỉ dành 5-6 tiếng thậm chí ít hơn. Thói quen này, nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tinh thần của bạn.