Rob White từng nói: “Bất kể là khi nào, chúng ta cũng không nên làm nô bộc của cảm xúc, đừng để tất cả mọi hành động đều chịu sự khống chế của cảm xúc, ngược lại, hãy kiểm soát nó.”
Trung y cũng thường nói: “Quá vui thì tổn thương tim, quá tức giận thì tổn thương gan, quá đau buồn sẽ tổn thương phổi, quá tương tư sẽ tổn thương lá lách, quá sợ hãi tổn thương thận.”
Điều này nói lên một điều rằng: cảm xúc của con người, có liên quan mật thiết tới sức khỏe của cơ thể.
Chẳng hạn như người bị áp lực công việc quá lớn thường mắc các bệnh liên quan tới tiêu hóa; háo thắng nhưng mọi việc lại thường không được như ý thì sẽ dễ bị đau đầu; người thường xuyên rơi vào trạng thái ưu phiền sẽ dễ bị rụng tóc; phụ nữ thường xuyên tức giận sẽ rất dễ có nguy cơ mắc ung thư vú…
Cơ thể của con người là căn nguyên của tất cả, người có tính khí không tốt, cơ thể cũng thường không được khỏe mạnh.
Dưỡng sinh đích thực, không phải là sống trong một ngôi nhà cao sang, uống nhiều thực phẩm chức năng, mà là quản lý tốt cảm xúc của mình.
– Theo Alexx –