Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Rigo Tin Tức
#3: Bạn đã uống nước chưa?
Uống đầy đủ nước có thể coi là một trong những điều sáng suốt nhất mà bạn có thể làm cho cơ thể của mình. Từ việc giảm cân tới cải thiện tình trạng mệt mỏi căng thẳng, loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch…
Một số lời khuyên dành cho những người lười uống nước:
– Thêm hương vị cho nước: bạn có thể thêm vào trái cây như nho, dâu, chanh hoặc vài lát rau củ như dưa leo, gừng.
– Uống nước sau mỗi lần đi vệ sinh
– Uống nước trước bữa ăn
– Sử dụng ứng dụng nhắc nhở uống nước
– Chuẩn bị một bình nước thật lớn bên cạnh
– Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều nước như dưa chuột, dưa hấu, bưởi…
Tag ngay người bạn lười uống nước vào đây nhé!
Like Rigo.vn để lan tỏa những điều tốt đẹp của cuộc sống ❤️
Art: Nathalie Ouederni