#1: Cười lên cái nào

Bạn có biết, tiếng cười giúp giải phóng endorphin, giống như lúc ta tập thể dục vậy, vì vậy nó là phương pháp giải tỏa căng thẳng hữu hiệu. Bất kể tâm trạng của bạn có đang buồn bực thế nào, nụ cười cũng đều có tác dụng, đó là lý do vì sao ngay cả khi ta đang ở trong trạng thái sợ hãi cực độ – chúng ta vẫn cười – giống như một cơ chế tự vệ của cơ thể.

Bởi khi đó, ta hiểu rằng, dù vấn đề mà ta đang mắc phải có lớn hay khủng khiếp đến cỡ nào đi nữa, ta đều có thể vượt qua!
Vậy nên, hãy cười lên nhé 😉

Like Rigo.vn để lan tỏa những điều tốt đẹp của cuộc sống ❤️