Nếu bạn cảm thấy rằng mình đang thiếu một cái gì đó trong cuộc sống, thiếu một cái gì đó bên trong tâm hồn mình thì hy vọng đến với cuốn sách này, bạn sẽ có thể tìm thấy được những linh hồn đồng điệu với câu chuyện cuộc đời mình.
Cuộc sống chính là quá trình không ngừng trưởng thành từ trong những khó khăn. Con người, không thể bởi vì sợ ngã mà không đi, chỉ cần đứng lên được, thì không cần sợ sẽ ngã xuống. Thua vốn không đáng sợ, điều đáng sợ chính sau khi thua không tự đứng lên được.
Hầu hết chúng ta đều chọn phản ứng vội vàng trước những biến cố ngoài ý muốn và để tinh thần trượt dốc, gãy đổ theo chuỗi sự kiện tiêu cực. Tác giả Susan Kahn chia sẻ quan điểm về những thói quen tâm lý giúp độc giả có sức bật tinh thần một cách tự nhiên mà không cần đến sự tích cực giả tạo, trấn an tạm thời.
Coco Chanel từng nói: “Khuôn mặt tuổi 20 trời sinh, khuôn mặt 30 do cuộc sống khắc ghi, nhưng khuôn mặt tuổi 50 là do chính bạn lựa chọn.” Có một câu nói rất hay: “Cuốn sách bạn đã đọc, những người bạn đã yêu, và con đường bạn đã đi đều ẩn giấu trên khuôn mặt bạn.”
Con người không thay đổi được hoàn cảnh, điều duy nhất mà ta có thể làm là THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH! Tỉnh táo chính là sống trong một thế giới phồn hoa nhưng không đánh mất chính mình, là luôn hiểu rõ bản muốn gì và cần gì, là không xa rời mục tiêu mà mình đã xác định.
Chúng ta từng rất mong mỏi sóng gió của số phận, sau cùng mới phát hiện ra rằng: Phong cảnh tuyệt vời nhất của đời người lại là sự tĩnh lặng và ung dung trong nội tâm. Chúng ta từng khao khát thế giới công nhận mình, sau cùng mới phát hiện ra rằng: thế giới là chính bản thân, chẳng liên quan gì tới người khác
Những ai đã học được cách chinh phục bản thân vừa có thể sống tốt một cách độc lập, vừa có thể hòa nhập được với xã hội một cách dễ dàng, đồng thời có nhận thức đủ tốt để sửa được những thói xấu và khiếm khuyết lớn nhất mà một người thường có.
Trong tâm có “nhiệt độ”, mang lại ấm áp, sự hòa nhã với người khác, khiến cuộc sống mỗi người đều vui vẻ và ý nghĩa hơn. Xử sự có khí độ, giúp bản thân mở rộng tầm nhìn, luôn khiêm tốn, khoan dung. Đây là cách ứng xử khôn ngoan khi tiếp xúc với mọi người. Làm việc có phong độ, cương nghị, cởi mở, thể hiện sự kiên cường và quyến rũ của riêng mình.
Niềm hạnh phúc nhỏ bé khi thoát khỏi hiện thực đúng 1cm. Đây là cách vui cười mà sống bằng những nỗ lực tối thiểu và rủi ro tối thiểu. Chúng ta cùng nhau thực hiện dự án “1cm diving – 1cm đến hạnh phúc” nhé!
Trước khi mở tài khoản ngân hàng hoặc lướt một trang web mua sắm, hãy tự hỏi bản thân: Bạn muốn tiêu tiền vào việc gì? Trong câu trả lời của mình, bạn có thể thấy được dáng hình cuộc sống mà bạn hằng mong mỏi trong tim và tìm ra được ý nghĩa cuộc sống của mình.
“Refresh! 20 ngày làm mới bản thân” là cuộc hành trình đi vào nội tâm để khám phá những điểm mạnh, điểm yếu của chính mình, từ đó xây dựng lộ trình cụ thể để cải tiến bản thân, hướng tới cuộc sống tích cực, hạnh phúc và ngày càng trọn vẹn.
Năm 2022 qua đi và năm 2023 sẽ đến, dù năm tới đây như thế nào vẫn chưa biết nhưng bạn đã là người chiến thắng vào năm 2022. Bởi vì tất cả những người nỗ lực để tồn tại trên thế giới này đều đáng được ngưỡng mộ.
Tôi nguyện cầu cuốn sách này có thể trở thành sợi dây dẫn đường, giúp bạn thoát khỏi con ngõ cụt, để tận thưởng tâm hồn an nhiên không còn bận tâm trước sự đời biến hóa. Để bạn nhẹ nhàng và thư thái: “Việc đó sao cũng được”.
Hãy coi detox tâm trí như một bước để chăm sóc bản thân, để sẵn sàng đón một sự khởi đầu mới cho chính bạn.
Nếu không thì bây giờ bạn đã không ở đây. Bạn quyết định đầu thai, bạn sẵn sàng đồng ý thực hiện một chuyến đi mà linh hồn đã lên kế hoạch, đó chính là một hành động vô cùng dũng cảm. Bạn tìm kiếm ý nghĩa sâu xa của hành trình này, đó là một hành động vô cùng dũng cảm khác. Và quyết định chữa lành lại là một hành động dũng cảm khác nữa. Bạn được vinh danh và được tôn kính.
5 phút với một người lười biếng, ỷ lại chỉ là 5 phút ngắn ngủi vô nghĩa, nhưng nếu biết tận dụng từng khoảng thời gian ngắn, đây sẽ là bước đệm đưa bạn tiến dần đến thành công.
Những cuốn sách dưới đây sẽ giúp bạn tạo ra những thói quen tốt hơn, loại bỏ những thói xấu và thậm chí xử dụng khái niệm thói quen để tạo ra lợi thế của riêng bạn. Nếu bạn quản lý bản thân một cách hiẹu quả, thói quen sẽ dẫn bạn tới thành công và hạnh phúc!
Trước khi làm nên chuyện lớn, bạn phải sở hữu một trái tim kiên cường cùng những kỹ năng xuất phát từ nội tại. Chỉ có như thế, bạn mới đủ năng lực để vượt qua sóng gió cuộc đời và những mặt tối phũ phàng của xã hội ngoài kia.
Điều quan trọng là tại bất cứ thời điểm nào chúng ta cũng cố gắng gìn giữ một cái tâm đẹp và thuần khiết. Đó là bí quyết để chúng ta có thể phát huy khả năng của bản thân, là chìa khóa giúp chúng ta mở được cánh cửa của một cuộc đời hạnh phúc.
Muốn có thể tiến xa hơn, chúng ta cần phải gạt bỏ tư duy hạn hẹp và cái tính “khôn lỏi”. Thời gian sẽ cho mỗi người biết câu trả lời ai là người thông minh. Bạn không nên quá quan tâm đến suy nghĩ của người khác và cũng đừng tốn sức cho những chuyện không có giá trị. Người khôn ngoan sẽ luôn biết dành thời gian để làm những việc thật sự xứng đáng.
Bạn bắt đầu cuộc sống bằng hơi thở. Bạn cũng ra đi cùng hơi thở. Cách bạn thở có thể tác động sâu sắc đến trải nghiệm sống của bạn. Cuốn sách này sẽ giải thích nguyên nhân và chỉ cho bạn cách để thở một cách có mục đích.
Hẳn là ai trong chúng ta cũng có đôi lần đứng giữa ngã năm ngã bảy của cuộc đời mà trong lòng chỉ toàn là câu hỏi, và một trong số đó chính là “Đâu mới là con đường mình nên – đi – nhất?”. Một chữ “nên” mà gói gọn trong nó là những dằng xé của cân nhắc thiệt – hơn, của so đo được – mất, của mặc cả đắt – rẻ giữa chợ đời hòng chờ đợi một kết quả mang lại ít rủi ro nhất, ít mất mát nhất, ít khổ đau nhất, ít thiệt thòi nhất.
Inamori Kazuo từng mô tả: “Tôi không muốn như lúa mì, tôi muốn làm kiều mạch. Lúa mì sẽ bị gãy sau một cơn gió mạnh. Kiều mạch thì khác, nó có đủ nước trong cơ thể để uốn mình theo chiều gió. Cơn gió qua đi, kiều mạch vẫn ngẩng cao đầu, trĩu hạt và xum xuê.”
Năng lực tự nhận thức chính là bước đầu tiên trên hành trình tìm về với cội nguồn của tâm thức, mở rộng trái tim để chấp nhận con người thật, tạo dựng nên những mối quan hệ bền vững và tự tin làm chủ cuộc đời của chính mình.
Có rất nhiều yếu tố có thể cản trở bạn đạt được thành công. Thực tế là tất cả đều nằm ở cách chúng ta suy nghĩ. Bộ não được lập trình để thúc đẩy chúng ta chạy theo những thứ dễ dàng nhất trong cuộc sống, trong khi chúng ta thì lại muốn tìm kiếm những điều tốt nhất.
Thông qua cuộc gặp gỡ giữa Suh Yoon và Jooyun Hong – một nhà báo với xuất phát điểm từ hoàn cảnh gia đình có một người cha bị ám ảnh về cái nghèo và tiền bạc, những câu hỏi trên sẽ được “Bậc thầy của sự giàu có” giải đáp một cách chi tiết và dễ hiểu, dễ thực hiện.
Giữa người với người, Không có ai không bằng ai, Không cần phải đi ngưỡng mộ, đố kị, Cũng chẳng cần phải đi so sánh, oán than. Nhiều khi, không phải bạn không hạnh phúc, Chỉ là đôi mắt của bạn cứ nhìn về người khác, Mà quên mất đi hạnh phúc ngay trước mắt mình.
Thật ra, 90% nỗi lo lắng của ta sẽ không thành hiện thực. Bí quyết ở đây là chỉ tập trung vào hiện tại và nơi này, như thế, ta có thể giải phóng mình khỏi những lo lắng không cần thiết, để tâm trí ta được bình yên. Thông qua cuốn sách này, SHUNMYO MASUNO sẽ cho ta biết tại sao.
Cuộc sống chính là quá trình không ngừng thu nạp rồi lại buông đi, để sau cùng chỉ còn lại một thứ: Sự đơn giản, thoải mái. Cảnh giới trí tuệ cao thâm chính là biến cái phức tạp thành cái giản đơn.